Ongi al dago egunero te berdea edatea?

Ongi al dago egunero te berdea edatea?Te-kutxa)

Te berdea Camellia sinensis landaretik egiten da. Bere hosto lehorrak eta hosto-kimuak hainbat te mota egiteko erabiltzen dira, besteak beste, te beltza eta oolong tea.

 Te berdea Camellia sinensis hostoak lurrunetan eta zartagin batean frijituz eta gero lehortuz prestatzen da. Te berdea ez da hartzitzen, beraz, polifenol izeneko molekula garrantzitsuak mantentzeko gai da, eta badirudi horiek direla bere onura askoren erantzule. Kafeina ere badu.

 Jendeak normalean te berdea duen AEBetako FDAk onartutako errezeta-produktu bat erabiltzen du genitalen garatxoetarako. Edari edo osagarri gisa, te berdea batzuetan kolesterol altua, hipertentsioa, bihotzeko gaixotasunak prebenitzeko eta obulutegiko minbizia prebenitzeko erabiltzen da. Beste hainbat gaitzetarako ere erabiltzen da, baina ez dago erabilera horietako gehienak babesteko ebidentzia zientifiko onik.

Litekeena da eraginkorra izatea honetarako (Te-kutxa)

Sexu bidez transmititzen den infekzioa, garatxo genitalak edo minbizia (giza papilomaren birusa edo HPV) sor ditzakeena. Te berdearen erauzkin espezifiko bat (Polyphenon E ukendua % 15) errezeta bidez eskuragarri dago garatxo genitalak tratatzeko. Ukendua 10-16 astez aplikatzeak garatxo mota hauek kentzen dituela dirudi pazienteen % 24tik % 60ra.

Baliteke eraginkorra izatea honetarako (Te-kutxa)

Bihotzeko gaixotasunak. Te berdea edatea arteriak buxatzeko arrisku txikiagoarekin lotuta dago. Lotura gizonezkoetan emakumezkoetan baino sendoagoa dela dirudi. Gainera, egunean gutxienez hiru kopa te berde edaten duten pertsonek bihotzeko gaixotasunengatik hiltzeko arrisku txikiagoa izan dezakete.

Umetokiko estalduraren minbizia (endometrioko minbizia). Te berdea edatea endometrioko minbizia garatzeko arrisku txikiagoarekin lotuta dago.

Kolesterol edo beste gantz (lipido) maila altua odolean (hiperlipidemia). Ahoz te berdea hartzeak dentsitate baxuko lipoproteinen (LDL edo "txarra") kolesterola kantitate txiki batean murrizten duela dirudi.

Obulutegiko minbizia. Te berdea aldizka edateak obulutegiko minbizia izateko arriskua murrizten duela dirudi.

Interesa dago te berdea beste hainbat helburutarako erabiltzeko, baina ez dago informazio fidagarri nahikorik lagungarria izan daitekeen ala ez esateko.Te-kutxa)

Ahoz hartzen denean:Te berdea edari gisa kontsumitzen da normalean. Te berdea kantitate moderatuan edatea (egunean 8 kopa inguru) segurua da jende gehienarentzat. Te berdearen erauzkinak seguruak izan daitezke 2 urtez hartzen badira edo aho-garbigarri gisa erabiltzen badira, epe laburrean.

 Egunean 8 kopa te berde baino gehiago edatea arriskutsua izan daiteke. Kantitate handiak edateak albo-ondorioak sor ditzake kafeina edukiagatik. Albo-ondorio horiek arinak edo larriak izan daitezke, eta buruko mina eta bihotz-taupada irregularrak izan daitezke. Te berdearen extraktuak dosi altuetan erabiltzen denean gibeleko lesioekin lotu den substantzia kimiko bat ere badu.

Larruazalean aplikatzean: Te berdearen erauzkinak seguruak izan daitezke FDAk onartutako ukendu bat erabiltzen denean, epe laburrean. Beste te berde produktu batzuk seguruak izan daitezke behar bezala erabiltzen badira.

Larruazalean aplikatzean:FDAk onartutako ukendu bat erabiltzen denean, te berdearen erauzkinak seguruak izan daitezke epe laburrean. Beste te berde produktu batzuk seguruak izan daitezke behar bezala erabiltzen direnean. Haurdunaldia: Te berdea edatea segurua izan daiteke egunean 6 edalontzi edo gutxiagotan. Te berde kantitate honek 300 mg kafeina inguru ematen ditu. Haurdunaldian kantitate hori baino gehiago edatea arriskutsua izan daiteke eta abortu arrisku handiagoarekin eta beste ondorio negatibo batzuekin lotu da. Gainera, te berdeak azido foliko gabeziarekin lotutako jaiotzetiko akatsen arriskua handitu dezake.

Bularra ematea: Kafeina bularreko esnera pasatzen da eta edoskitzen ari den haurtxoari eragin diezaioke. Kafeina-kontsumoa arretaz kontrolatu behar da, edoskitzen ari zaren bitartean, baxua dela ziurtatzeko (2-3 kopa egunean). Edoskitzen ari zaren bitartean kafeina-kontsumo handiak lo egiteko arazoak, suminkortasuna eta hesteetako jarduera handitu dezake edoskitzen ari diren haurtxoetan.

Haurrak: Te berdea segurua izan daiteke haurrentzat ahotik hartzen denean, janari eta edarietan ohikoak diren kantitateetan, edo egunean hiru aldiz gargarak egiten direnean 90 egunez gehienez. Ez dago informazio fidagarri nahikorik jakiteko te berdearen erauzkia segurua den haurrengan ahotik hartzean. Kezka dago gibeleko kalteak eragin ditzakeelako.

Anemia:Te berdea edateak anemia okerrera egin dezake.

Antsietate-nahasmenduakTe berdean dagoen kafeinak antsietatea okerrera egin dezake.

Odoljario-nahasmenduak:Te berdean dagoen kafeinak odoljario arriskua handitu dezake. Ez edan te berderik odoljario-nahasmenduren bat baduzu.

Hearte baldintzak: Kantitate handietan hartzen denean, te berdean dagoen kafeinak bihotz-taupada irregularrak eragin ditzake.

Diabetesa:Te berdean dagoen kafeinak odoleko azukrearen kontrolean eragina izan dezake. Te berdea edaten baduzu eta diabetesa baduzu, arretaz kontrolatu zure odoleko azukrea.

Beherakoa: Te berdean dagoen kafeina, batez ere kantitate handitan hartzen denean, beherakoa okerrera egin dezake.

Krisiak: Te berdeak kafeina dauka. Kafeina dosi altuek konbultsioak eragin ditzakete edo konbultsioak saihesteko erabiltzen diren sendagaien efektuak murriztu. Konbultsio bat izan baduzu, ez erabili kafeina dosi handirik edo kafeina duten produktuak, hala nola te berdea.

Glaukoma:Te berdea edateak begi barruko presioa handitzen du. Igoera 30 minututan gertatzen da eta gutxienez 90 minutu irauten du.

Hipertentsio arteriala: Te berdean dagoen kafeinak odol-presioa handitu dezake hipertentsioa duten pertsonengan. Baina efektu hori txikiagoa izan daiteke te berdetik edo beste iturri batzuetatik kafeina aldizka kontsumitzen duten pertsonengan.

Heste narritagarriaren sindromea (HNS):Te berdeak kafeina dauka. Te berdean dagoen kafeinak, batez ere kantitate handitan hartzen denean, beherakoa okerrera egin dezake HBS duten pertsona batzuengan.

Gibeleko gaixotasunaTe berdearen erauzkinaren osagarriak gibeleko kalte kasu arraroekin lotu izan dira. Te berdearen erauzkinak gibeleko gaixotasuna okerrera egin dezake. Hitz egin zure medikuarekin te berdearen erauzkina hartu aurretik. Te berdea kantitate normaletan edatea segurua da oraindik ere.

 Hezur ahulak (osteoporosia):Te berdea edateak gernuan kanporatzen den kaltzio kopurua handitu dezake. Horrek hezurrak ahuldu ditzake. Osteoporosia baduzu, ez edan egunean 6 kopa te berde baino gehiago. Oro har, osasuntsu bazaude eta janari edo osagarrietatik kaltzio nahikoa lortzen baduzu, egunean 8 kopa te berde inguru edateak ez dirudi osteoporosia izateko arriskua handitzen duenik.