Va bene bere tè verde tutti i giorni?

Va bene bere tè verde tutti i giorni?scatola da tè)

Il tè verde si ricava dalla pianta Camellia sinensis. Le sue foglie e i germogli essiccati vengono utilizzati per produrre diversi tipi di tè, tra cui il tè nero e il tè oolong.

 Il tè verde si prepara cuocendo a vapore e tostando in padella le foglie di Camellia sinensis, per poi farle essiccare. Non essendo un prodotto fermentato, il tè verde conserva importanti molecole chiamate polifenoli, che sembrano essere responsabili di molti dei suoi benefici. Contiene anche caffeina.

 Negli Stati Uniti, per il trattamento delle verruche genitali si utilizza comunemente un farmaco a base di tè verde, approvato dalla FDA. Il tè verde, assunto come bevanda o integratore, viene talvolta utilizzato per il colesterolo alto, l'ipertensione, la prevenzione delle malattie cardiache e del cancro ovarico. Viene inoltre impiegato per molte altre patologie, ma la maggior parte di questi usi non è supportata da solide prove scientifiche.

Probabilmente efficace per(scatola da tè)

Un'infezione a trasmissione sessuale che può portare a verruche genitali o cancro (papillomavirus umano o HPV). Un unguento specifico a base di estratto di tè verde (Polyphenon E unguento 15%) è disponibile su prescrizione medica per il trattamento delle verruche genitali. L'applicazione dell'unguento per 10-16 settimane sembra eliminare questo tipo di verruche nel 24-60% dei pazienti.

Possibilmente efficace per(scatola da tè)

Malattie cardiache. Il consumo di tè verde è associato a un ridotto rischio di ostruzione delle arterie. Il legame sembra essere più forte negli uomini che nelle donne. Inoltre, le persone che bevono almeno tre tazze di tè verde al giorno potrebbero avere un rischio inferiore di morte per malattie cardiache.

Tumore del rivestimento interno dell'utero (tumore dell'endometrio). Il consumo di tè verde è associato a un ridotto rischio di sviluppare il tumore dell'endometrio.

Livelli elevati di colesterolo o altri grassi (lipidi) nel sangue (iperlipidemia). L'assunzione orale di tè verde sembra ridurre leggermente il colesterolo LDL (o "cattivo").

Cancro ovarico. Il consumo regolare di tè verde sembra ridurre il rischio di cancro ovarico.

C'è interesse nell'utilizzare il tè verde per una serie di altri scopi, ma non ci sono informazioni abbastanza affidabili per dire se potrebbe essere utile.scatola da tè)

Quando assunto per via orale:Il tè verde è comunemente consumato come bevanda. Bere tè verde in quantità moderate (circa 8 tazze al giorno) è probabilmente sicuro per la maggior parte delle persone. L'estratto di tè verde è probabilmente sicuro se assunto per un periodo massimo di 2 anni o se utilizzato come collutorio per brevi periodi.

 Bere più di 8 tazze di tè verde al giorno potrebbe essere dannoso. L'assunzione di grandi quantità potrebbe causare effetti collaterali dovuti al contenuto di caffeina. Questi effetti collaterali possono variare da lievi a gravi e includono mal di testa e aritmie cardiache. L'estratto di tè verde contiene inoltre una sostanza chimica che è stata collegata a danni al fegato se assunta in dosi elevate.

Quando applicato sulla pelle: L'estratto di tè verde è probabilmente sicuro se utilizzato per brevi periodi sotto forma di unguento approvato dalla FDA. Anche altri prodotti a base di tè verde sono probabilmente sicuri se usati correttamente.

Quando applicato sulla pelle:L'estratto di tè verde è probabilmente sicuro se utilizzato a breve termine sotto forma di unguento approvato dalla FDA. Anche altri prodotti a base di tè verde sono probabilmente sicuri se usati correttamente. Gravidanza: bere tè verde è probabilmente sicuro in quantità pari o inferiori a 6 tazze al giorno. Questa quantità di tè verde fornisce circa 300 mg di caffeina. Bere più di questa quantità durante la gravidanza è potenzialmente pericoloso ed è stato associato a un aumento del rischio di aborto spontaneo e altri effetti negativi. Inoltre, il tè verde potrebbe aumentare il rischio di malformazioni congenite associate alla carenza di acido folico.

Allattamento al seno: La caffeina passa nel latte materno e può avere effetti sul neonato allattato al seno. È importante monitorare attentamente l'assunzione di caffeina, assicurandosi che sia moderata (2-3 tazze al giorno) durante l'allattamento. Un elevato consumo di caffeina durante l'allattamento può causare problemi di sonno, irritabilità e aumento della motilità intestinale nei neonati allattati al seno.

Bambini: Il tè verde è probabilmente sicuro per i bambini se assunto per via orale nelle quantità comunemente presenti negli alimenti e nelle bevande, o se utilizzato per fare gargarismi tre volte al giorno per un massimo di 90 giorni. Non ci sono sufficienti informazioni affidabili per stabilire se l'estratto di tè verde sia sicuro per i bambini se assunto per via orale. Esiste una certa preoccupazione riguardo alla possibilità che possa causare danni al fegato.

Anemia:Bere tè verde potrebbe peggiorare l'anemia.

Disturbi d'ansiaLa caffeina contenuta nel tè verde potrebbe peggiorare l'ansia.

Disturbi della coagulazione:La caffeina contenuta nel tè verde potrebbe aumentare il rischio di sanguinamento. Non bere tè verde se soffri di disturbi della coagulazione.

Hecondizioni dell'opera: Se assunta in grandi quantità, la caffeina contenuta nel tè verde potrebbe causare aritmie cardiache.

Diabete:La caffeina contenuta nel tè verde potrebbe influenzare il controllo della glicemia. Se bevi tè verde e soffri di diabete, monitora attentamente i tuoi livelli di zucchero nel sangue.

Diarrea: La caffeina contenuta nel tè verde, soprattutto se assunta in grandi quantità, può peggiorare la diarrea.

Crisi epilettiche: Il tè verde contiene caffeina. Dosi elevate di caffeina potrebbero causare convulsioni o ridurre l'efficacia dei farmaci utilizzati per prevenirle. Se hai mai avuto convulsioni, evita di assumere dosi elevate di caffeina o prodotti contenenti caffeina, come il tè verde.

Glaucoma:Bere tè verde aumenta la pressione intraoculare. L'aumento si verifica entro 30 minuti e dura almeno 90 minuti.

Ipertensione: La caffeina contenuta nel tè verde potrebbe aumentare la pressione sanguigna nelle persone ipertese. Tuttavia, questo effetto potrebbe essere minore in coloro che consumano regolarmente caffeina proveniente dal tè verde o da altre fonti.

Sindrome dell'intestino irritabile (IBS):Il tè verde contiene caffeina. La caffeina presente nel tè verde, soprattutto se assunta in grandi quantità, potrebbe peggiorare la diarrea in alcune persone affette da sindrome dell'intestino irritabile.

Malattia del fegatoGli integratori a base di estratto di tè verde sono stati associati a rari casi di danni al fegato. Gli estratti di tè verde potrebbero peggiorare le malattie epatiche. Consultare il medico prima di assumere estratto di tè verde. Bere tè verde in quantità normali è comunque probabilmente sicuro.

 Ossa fragili (osteoporosi):Bere tè verde può aumentare la quantità di calcio eliminata con le urine. Questo potrebbe indebolire le ossa. Se soffrite di osteoporosi, non bevete più di 6 tazze di tè verde al giorno. Se siete in buona salute e assumete abbastanza calcio con l'alimentazione o gli integratori, bere circa 8 tazze di tè verde al giorno non sembra aumentare il rischio di osteoporosi.