Est-il acceptable de boire du thé vert tous les jours ?

Est-il acceptable de boire du thé vert tous les jours ?boîte à thé)

Le thé vert est issu de la plante Camellia sinensis. Ses feuilles et bourgeons séchés sont utilisés pour préparer différents thés, notamment le thé noir et le thé oolong.

 Le thé vert est préparé en cuisant à la vapeur et à la poêle les feuilles de Camellia sinensis, puis en les séchant. Non fermenté, le thé vert conserve des molécules importantes appelées polyphénols, qui semblent être responsables de nombre de ses bienfaits. Il contient également de la caféine.

 Les gens utilisent couramment un produit sur ordonnance contenant du thé vert, approuvé par la FDA américaine, pour traiter les verrues génitales. Sous forme de boisson ou de complément alimentaire, le thé vert est parfois utilisé contre l'hypercholestérolémie, l'hypertension artérielle, la prévention des maladies cardiaques et le cancer de l'ovaire. Il est également utilisé pour de nombreuses autres affections, mais la plupart de ces utilisations sont dépourvues de preuves scientifiques solides.

Probablement efficace pour(boîte à thé)

Une infection sexuellement transmissible (infection par le papillomavirus humain ou VPH) peut entraîner des verrues génitales ou un cancer. Une pommade spécifique à base d'extrait de thé vert (pommade au polyphénone E 15 %) est disponible sur ordonnance pour traiter les verrues génitales. L'application de cette pommade pendant 10 à 16 semaines semble faire disparaître ces types de verrues chez 24 à 60 % des patients.

Peut-être efficace pour(boîte à thé)

Maladies cardiaques. La consommation de thé vert est associée à une réduction du risque d'obstruction des artères. Ce lien semble plus marqué chez les hommes que chez les femmes. De plus, les personnes qui boivent au moins trois tasses de thé vert par jour pourraient présenter un risque plus faible de décès par maladie cardiaque.

Cancer de la muqueuse utérine (cancer de l'endomètre). La consommation de thé vert est associée à une réduction du risque de développer un cancer de l'endomètre.

Taux élevés de cholestérol ou d'autres graisses (lipides) dans le sang (hyperlipidémie). La prise de thé vert par voie orale semble réduire légèrement le taux de lipoprotéines de basse densité (LDL ou « mauvais » cholestérol).

Cancer de l'ovaire. Boire régulièrement du thé vert semble réduire le risque de cancer de l'ovaire.

Il existe un intérêt pour l’utilisation du thé vert à de nombreuses autres fins, mais il n’existe pas suffisamment d’informations fiables pour dire si cela pourrait être utile.boîte à thé)

Lorsqu'il est pris par voie orale :Le thé vert est couramment consommé comme boisson. Boire du thé vert en quantité modérée (environ 8 tasses par jour) est sans danger pour la plupart des gens. L'extrait de thé vert est probablement sans danger s'il est consommé pendant deux ans maximum ou utilisé en bain de bouche à court terme.

 Boire plus de huit tasses de thé vert par jour est potentiellement dangereux. Une consommation excessive peut entraîner des effets secondaires liés à la caféine. Ces effets peuvent être légers ou graves, notamment des maux de tête et des battements cardiaques irréguliers. L'extrait de thé vert contient également une substance chimique associée à des lésions hépatiques lorsqu'elle est consommée à fortes doses.

Lorsqu'il est appliqué sur la peau : L'extrait de thé vert est probablement sans danger lorsqu'il est utilisé à court terme avec une pommade approuvée par la FDA. D'autres produits à base de thé vert sont probablement sans danger s'ils sont utilisés correctement.

Lorsqu'il est appliqué sur la peau :L'extrait de thé vert est probablement sans danger lorsqu'il est utilisé à court terme avec une pommade approuvée par la FDA. D'autres produits à base de thé vert sont probablement sans danger s'ils sont utilisés correctement. Grossesse : Boire du thé vert peut être sans danger à raison de six tasses ou moins par jour. Cette quantité de thé vert fournit environ 300 mg de caféine. Une consommation supérieure à cette quantité pendant la grossesse est potentiellement dangereuse et a été associée à un risque accru de fausse couche et d'autres effets indésirables. De plus, le thé vert pourrait augmenter le risque de malformations congénitales liées à une carence en acide folique.

Allaitement maternel: La caféine passe dans le lait maternel et peut affecter le nourrisson. Surveillez attentivement votre consommation de caféine pour vous assurer qu'elle reste faible (2 à 3 tasses par jour) pendant l'allaitement. Une consommation élevée de caféine pendant l'allaitement peut entraîner des troubles du sommeil, de l'irritabilité et une augmentation du transit intestinal chez les nourrissons allaités.

Enfants: Le thé vert est probablement sans danger pour les enfants lorsqu'il est pris par voie orale en quantités courantes dans les aliments et les boissons, ou en gargarisme trois fois par jour pendant 90 jours maximum. Il n'existe pas suffisamment d'informations fiables pour déterminer si l'extrait de thé vert est sans danger lorsqu'il est pris par voie orale chez les enfants. On craint qu'il puisse endommager le foie.

Anémie:Boire du thé vert peut aggraver l’anémie.

Troubles anxieux:La caféine contenue dans le thé vert pourrait aggraver l’anxiété.

Troubles de la coagulation :La caféine contenue dans le thé vert pourrait augmenter le risque de saignement. Ne buvez pas de thé vert si vous souffrez d'un trouble de la coagulation.

Heconditions artistiques : Consommée en grande quantité, la caféine contenue dans le thé vert peut provoquer un rythme cardiaque irrégulier.

Diabète:La caféine contenue dans le thé vert pourrait affecter le contrôle de la glycémie. Si vous buvez du thé vert et êtes diabétique, surveillez attentivement votre glycémie.

Diarrhée: La caféine contenue dans le thé vert, surtout lorsqu’elle est consommée en grande quantité, peut aggraver la diarrhée.

Crises d'épilepsie : Le thé vert contient de la caféine. De fortes doses de caféine peuvent provoquer des crises d'épilepsie ou diminuer les effets des médicaments utilisés pour les prévenir. Si vous avez déjà eu une crise d'épilepsie, évitez de consommer de fortes doses de caféine ou des produits contenant de la caféine comme le thé vert.

Glaucome:Boire du thé vert augmente la pression intraoculaire. Cette augmentation survient en 30 minutes et dure au moins 90 minutes.

Hypertension artérielle: La caféine contenue dans le thé vert pourrait augmenter la tension artérielle chez les personnes hypertendues. Cependant, cet effet pourrait être moindre chez les personnes consommant régulièrement de la caféine provenant du thé vert ou d'autres sources.

Syndrome du côlon irritable (SCI) :Le thé vert contient de la caféine. La caféine contenue dans le thé vert, surtout consommée en grande quantité, peut aggraver la diarrhée chez certaines personnes atteintes du syndrome du côlon irritable.

maladie du foieLes suppléments d'extrait de thé vert ont été associés à de rares cas de lésions hépatiques. Ils pourraient aggraver les maladies hépatiques. Consultez votre médecin avant de prendre de l'extrait de thé vert. Boire du thé vert en quantité normale est probablement sans danger.

 Os fragiles (ostéoporose) :Boire du thé vert peut augmenter la quantité de calcium éliminée dans les urines, ce qui peut fragiliser les os. Si vous souffrez d'ostéoporose, ne buvez pas plus de 6 tasses de thé vert par jour. Si vous êtes en bonne santé et que vous consommez suffisamment de calcium par l'alimentation ou des compléments alimentaires, boire environ 8 tasses de thé vert par jour ne semble pas augmenter le risque d'ostéoporose.