Հնարավո՞ր է ամեն օր կանաչ թեյ խմել։

Կարելի՞ է ամեն օր կանաչ թեյ խմել։ (Թեյի տուփ)

Կանաչ թեյը պատրաստվում է Կամելիա սինենսիս բույսից: Դրա չորացրած տերևներն ու տերևային բողբոջները օգտագործվում են մի շարք տարբեր թեյեր պատրաստելու համար, այդ թվում՝ սև և ուլուն թեյեր:

 Կանաչ թեյը պատրաստվում է Կամելիա սինենսիսի տերևները գոլորշու մեջ եփելով և տապակելով, ապա չորացնելով։ Կանաչ թեյը չի ենթարկվում խմորման, ուստի այն կարողանում է պահպանել պոլիֆենոլներ կոչվող կարևոր մոլեկուլներ, որոնք, կարծես թե, պատասխանատու են դրա բազմաթիվ օգտակար հատկությունների համար։ Այն նաև պարունակում է կոֆեին։

 Մարդիկ սովորաբար օգտագործում են ԱՄՆ FDA-ի կողմից հաստատված դեղատոմսով դեղամիջոց, որը պարունակում է կանաչ թեյ սեռական օրգանների գորտնուկների դեմ: Որպես ըմպելիք կամ հավելում, կանաչ թեյը երբեմն օգտագործվում է բարձր խոլեստերինի, բարձր արյան ճնշման, սրտի հիվանդությունների և ձվարանների քաղցկեղի կանխարգելման համար: Այն նաև օգտագործվում է շատ այլ հիվանդությունների համար, սակայն չկան լավ գիտական ​​ապացույցներ, որոնք կհաստատեն այս օգտագործումների մեծ մասը:

Հավանաբար արդյունավետ է ()Թեյի տուփ)

Սեռական ճանապարհով փոխանցվող վարակ, որը կարող է հանգեցնել սեռական օրգանների գորտնուկների կամ քաղցկեղի (մարդկային պապիլոմավիրուս կամ HPV): Կանաչ թեյի քաղվածքով հատուկ քսուք (Polyphenon E քսուք 15%) հասանելի է որպես դեղատոմսային դեղամիջոց սեռական օրգանների գորտնուկների բուժման համար: Քսուքը 10-16 շաբաթ քսելը, կարծես, վերացնում է այս տեսակի գորտնուկները հիվանդների 24%-ից 60%-ի մոտ:

Հնարավոր է՝ արդյունավետ է ()Թեյի տուփ)

Սրտի հիվանդություն։ Կանաչ թեյ խմելը կապված է զարկերակների խցանման ռիսկի նվազման հետ։ Կապն ավելի ուժեղ է տղամարդկանց մոտ, քան կանանց։ Բացի այդ, մարդիկ, ովքեր օրական խմում են առնվազն երեք բաժակ կանաչ թեյ, կարող են ավելի ցածր ռիսկ ունենալ սրտի հիվանդությունից մահանալու համար։

Արգանդի լորձաթաղանթի քաղցկեղ (էնդոմետրիումի քաղցկեղ): Կանաչ թեյ խմելը կապված է էնդոմետրիումի քաղցկեղի զարգացման ռիսկի նվազման հետ:

Արյան մեջ խոլեստերինի կամ այլ ճարպերի (լիպիդների) բարձր մակարդակ (հիպերլիպիդեմիա): Կանաչ թեյի բերանացի ընդունումը, կարծես, փոքր-ինչ նվազեցնում է ցածր խտության լիպոպրոտեինների (LDL կամ «վատ») խոլեստերինի մակարդակը:

Ձվարանների քաղցկեղ։ Կանոնավոր կանաչ թեյի օգտագործումը, կարծես, նվազեցնում է ձվարանների քաղցկեղի առաջացման ռիսկը։

Կանաչ թեյը մի շարք այլ նպատակներով օգտագործելու հետաքրքրություն կա, սակայն բավարար հուսալի տեղեկատվություն չկա՝ ասելու համար, թե արդյոք այն կարող է օգտակար լինել։ (Թեյի տուփ)

Երբ ընդունվում է բերանացի.Կանաչ թեյը սովորաբար օգտագործվում է որպես ըմպելիք: Կանաչ թեյ խմելը չափավոր քանակությամբ (օրական մոտ 8 բաժակ) հավանաբար անվտանգ է մարդկանց մեծամասնության համար: Կանաչ թեյի քաղվածքը, հնարավոր է, անվտանգ է մինչև 2 տարի ընդունման կամ կարճաժամկետ բերանի լվացման համար:

 Օրական 8 բաժակից ավելի կանաչ թեյ խմելը հնարավոր է՝ անվտանգ չէ: Մեծ քանակությամբ կանաչ թեյ խմելը կարող է կողմնակի ազդեցություններ առաջացնել կոֆեինի պարունակության պատճառով: Այս կողմնակի ազդեցությունները կարող են տատանվել թույլից մինչև լուրջ և ներառում են գլխացավ և անկանոն սրտի բաբախյուն: Կանաչ թեյի քաղվածքը նաև պարունակում է քիմիական նյութ, որը կապված է լյարդի վնասվածքի հետ, երբ օգտագործվում է բարձր չափաբաժիններով:

Երբ կիրառվում է մաշկի վրա. Կանաչ թեյի քաղվածքը, հավանաբար, անվտանգ է, երբ օգտագործվում է FDA-ի կողմից հաստատված քսուք՝ կարճաժամկետ օգտագործման դեպքում: Կանաչ թեյի այլ արտադրանքներ, հնարավոր է, անվտանգ են, եթե օգտագործվում են ճիշտ:

Երբ կիրառվում է մաշկի վրա.Կանաչ թեյի քաղվածքը, հավանաբար, անվտանգ է, երբ օգտագործվում է FDA-ի կողմից հաստատված քսուք՝ կարճաժամկետ օգտագործման դեպքում: Կանաչ թեյի այլ արտադրանքներ, հնարավոր է, անվտանգ են, եթե օգտագործվում են պատշաճ կերպով: Հղիություն. Կանաչ թեյ խմելը, հնարավոր է, անվտանգ է օրական 6 բաժակ կամ պակաս քանակությամբ: Այս քանակությամբ կանաչ թեյը պարունակում է մոտ 300 մգ կոֆեին: Այս քանակից ավելի խմելը հղիության ընթացքում, հնարավոր է, անվտանգ չէ և կապված է վիժման և այլ բացասական հետևանքների բարձր ռիսկի հետ: Բացի այդ, կանաչ թեյը կարող է մեծացնել ֆոլաթթվի անբավարարության հետ կապված բնածին արատների ռիսկը:

Կրծքով կերակրում. Կոֆեինը անցնում է կրծքի կաթի մեջ և կարող է ազդել կրծքով կերակրվող նորածնի վրա: Կրծքով կերակրման ընթացքում ուշադիր հետևեք կոֆեինի ընդունմանը՝ համոզվելու համար, որ այն ցածր է (օրական 2-3 բաժակ): Կրծքով կերակրման ընթացքում կոֆեինի մեծ քանակությամբ ընդունումը կարող է քնի խնդիրներ, դյուրագրգռություն և աղիքային ակտիվության աճ առաջացնել կրծքով կերակրվող նորածինների մոտ:

Երեխաներ՝ Կանաչ թեյը հնարավոր է անվտանգ լինի երեխաների համար, երբ այն ընդունվում է բերանացի՝ սննդամթերքի և ըմպելիքների մեջ հանդիպող քանակությամբ, կամ երբ ողողվում է օրական երեք անգամ՝ մինչև 90 օր: Բավարար հուսալի տեղեկատվություն չկա՝ պարզելու համար, թե արդյոք կանաչ թեյի քաղվածքը անվտանգ է երեխաների համար բերանացի ընդունման դեպքում: Կա որոշակի մտահոգություն, որ այն կարող է լյարդի վնասում առաջացնել:

Անեմիա.Կանաչ թեյ խմելը կարող է վատթարացնել անեմիան։

Անհանգստության խանգարումներԿանաչ թեյի մեջ պարունակվող կոֆեինը կարող է վատթարացնել անհանգստությունը։

Արյունահոսության խանգարումներ.Կանաչ թեյի մեջ պարունակվող կոֆեինը կարող է մեծացնել արյունահոսության ռիսկը: Մի՛ խմեք կանաչ թեյ, եթե արյունահոսության խանգարում ունեք:

HeԱրվեստի պայմաններ. Մեծ քանակությամբ կանաչ թեյի մեջ պարունակվող կոֆեինը կարող է անկանոն սրտի բաբախյուն առաջացնել։

Շաքարային դիաբետ.Կանաչ թեյի մեջ պարունակվող կոֆեինը կարող է ազդել արյան մեջ շաքարի մակարդակի վրա։ Եթե դուք կանաչ թեյ եք խմում և շաքարախտ ունեք, ուշադիր հետևեք ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակին։

Լուծ: Կանաչ թեյի մեջ պարունակվող կոֆեինը, հատկապես մեծ քանակությամբ ընդունելու դեպքում, կարող է վատթարացնել լուծը։

Նոպաներ։ Կանաչ թեյը պարունակում է կոֆեին։ Կոֆեինի բարձր չափաբաժինները կարող են առաջացնել ցնցումներ կամ նվազեցնել ցնցումները կանխելու համար օգտագործվող դեղամիջոցների ազդեցությունը։ Եթե երբևէ ցնցում եք ունեցել, մի օգտագործեք կոֆեինի կամ կոֆեին պարունակող դեղամիջոցների բարձր չափաբաժիններ, ինչպիսին է կանաչ թեյը։

Գլաուկոմա.Կանաչ թեյ խմելը մեծացնում է աչքի ներսում ճնշումը։ Աճը տեղի է ունենում 30 րոպեի ընթացքում և տևում է առնվազն 90 րոպե։

Բարձր արյան ճնշում. Կանաչ թեյի մեջ պարունակվող կոֆեինը կարող է բարձրացնել արյան ճնշումը բարձր արյան ճնշում ունեցող մարդկանց մոտ: Սակայն այս ազդեցությունը կարող է ավելի քիչ լինել այն մարդկանց մոտ, ովքեր պարբերաբար կոֆեին են օգտագործում կանաչ թեյից կամ այլ աղբյուրներից:

Գրգռված աղիքի համախտանիշ (IBS):Կանաչ թեյը պարունակում է կոֆեին: Կանաչ թեյի մեջ պարունակվող կոֆեինը, հատկապես մեծ քանակությամբ ընդունելու դեպքում, կարող է վատթարացնել լուծը IBS-ով որոշ մարդկանց մոտ:

Լյարդի հիվանդությունԿանաչ թեյի քաղվածքի հավելումները կապված են լյարդի վնասվածքի հազվագյուտ դեպքերի հետ: Կանաչ թեյի քաղվածքը կարող է վատթարացնել լյարդի հիվանդությունը: Կանաչ թեյի քաղվածք ընդունելուց առաջ խոսեք ձեր բժշկի հետ: Կանաչ թեյ խմելը սովորական քանակությամբ դեռևս, հավանաբար, անվտանգ է:

 Թուլ ոսկորներ (օստեոպորոզ).Կանաչ թեյ խմելը կարող է մեծացնել մեզի հետ արտազատվող կալցիումի քանակը։ Սա կարող է թուլացնել ոսկորները։ Եթե դուք ունեք օստեոպորոզ, օրական մի խմեք ավելի քան 6 բաժակ կանաչ թեյ։ Եթե դուք ընդհանուր առմամբ առողջ եք և բավարար քանակությամբ կալցիում եք ստանում ձեր սննդից կամ հավելումներից, օրական մոտ 8 բաժակ կանաչ թեյ խմելը, կարծես, չի մեծացնում օստեոպորոզով հիվանդանալու ռիսկը։