Gelo vexwarina çaya kesk rojane baş e? (Gelo baş e ku meriv her roj çaya kesk vexwe?)Qutiya çayê)
Çaya kesk ji nebata Camellia sinensis tê çêkirin. Pel û guliyên pelên wê yên hişkkirî ji bo çêkirina çend çayên cûda, di nav wan de çayên reş û oolong jî, têne bikar anîn.
Çaya kesk bi helandin û sorkirina pelên Camellia sinensis di tavê de û dûv re zuwakirina wan tê amadekirin. Çaya kesk nayê fermentkirin, ji ber vê yekê ew dikare molekulên girîng ên bi navê polîfenol biparêze, ku xuya ye berpirsiyarê gelek feydeyên wê ne. Her wiha kafeîn jî dihewîne.
Xelk bi gelemperî ji bo nexweşiyên zayendî berhemeke bi reçete ya ku ji aliyê FDA ya Dewletên Yekbûyî ve hatiye pejirandin û çaya kesk tê de heye, bikar tînin. Wekî vexwarinek an pêvekek, çaya kesk carinan ji bo kolesterolê bilind, tansiyona bilind, ji bo pêşîgirtina li nexweşiya dil û ji bo pêşîgirtina li kansera hêkdankê tê bikar anîn. Ew ji bo gelek nexweşiyên din jî tê bikar anîn, lê delîlên zanistî yên baş tune ne ku piraniya van karan piştgirî bikin.
Bi îhtîmaleke mezin ji bo (Qutiya çayê)
Enfeksiyoneke bi rêya cinsî veguhêzbar e ku dikare bibe sedema kêzikên zayendî an penceşêrê (vîrûsa papîloma ya mirovî an HPV). Melhemeke taybetî ya ji ekstrakta çaya kesk (melhema Polyphenon E 15%) wekî hilberek bi reçete ji bo dermankirina kêzikên zayendî peyda dibe. Bikaranîna melhemê ji bo 10-16 hefteyan xuya dike ku van celeb kêzikan di 24% heta 60% nexweşan de paqij dike.
Dibe ku ji bo bandor be (Qutiya çayê)
Nexweşiya dil. Vexwarina çaya kesk bi kêmbûna metirsiya girtina damarên xwînê ve girêdayî ye. Ev girêdan di mêran de ji jinan xurttir xuya dike. Her wiha, kesên ku rojane herî kêm sê qedeh çaya kesk vedixwin, dibe ku metirsiya mirina ji ber nexweşiya dil kêmtir be.
Penceşêra astara malzarokê (penceşêra endometrium). Vexwarina çaya kesk bi kêmbûna rîska pêşketina penceşêra endometrium ve girêdayî ye.
Asta bilind a kolesterol an rûnên din (lîpîd) di xwînê de (hîperlîpîdemî). Vexwarina çaya kesk bi devkî xuya dike ku kolesterolê lîpoproteîna dendika kêm (LDL an "xirab") bi rêjeyek piçûk kêm dike.
Penceşêra hêkdankan. Vexwarina birêkûpêk a çaya kesk xuya dike ku metirsiya penceşêra hêkdankan kêm dike.
Berjewendî heye ku çaya kesk ji bo hejmarek armancên din were bikar anîn, lê agahdariya pêbawer têrê nake ku bêje gelo ew dikare bibe alîkar an na.(Qutiya çayê)
Dema ku bi devkî tê girtin:Çaya kesk bi gelemperî wekî vexwarinek tê vexwarin. Vexwarina çaya kesk bi mîqdarên nerm (rojane nêzîkî 8 qedeh) ji bo piraniya mirovan bi îhtimaleke mezin ewle ye. Ekstrakta çaya kesk dema ku heta 2 salan tê girtin an jî dema ku wekî şuştina dev, demkurt tê bikar anîn, dibe ku ewle be.
Vexwarina zêdetirî 8 qedeh çaya kesk rojane dibe ku ne ewle be. Vexwarina mîqdarên mezin dibe ku ji ber naveroka kafeînê bandorên alî çêbike. Ev bandorên alî dikarin ji sivik bigire heya giran bin û serêş û lêdana dil a nerêkûpêk di nav xwe de bigirin. Ekstrakta çaya kesk di heman demê de kîmyewîyek jî dihewîne ku dema ku bi dozên bilind were bikar anîn bi zirara kezebê ve girêdayî ye.
Dema ku li ser çerm tê sepandin: Dema ku melhemek ji hêla FDA ve hatî pejirandin ji bo demek kurt were bikar anîn, ekstrakta çaya kesk bi îhtîmalek mezin ewle ye. Berhemên din ên çaya kesk dema ku bi rêkûpêk werin bikar anîn, dibe ku ewle bin.
Dema ku li ser çerm tê sepandin:Dema ku melhemek ji hêla FDA ve hatî pejirandin, ji bo demek kurt were bikar anîn, ekstrakta çaya kesk bi îhtîmalek mezin ewle ye. Berhemên din ên çaya kesk dema ku bi guncanî werin bikar anîn, dibe ku ewle bin. Ducanî: Vexwarina çaya kesk bi mîqdarên 6 qedeh an kêmtir di rojê de dibe ku ewle be. Ev mîqdara çaya kesk nêzîkî 300 mg kafeîn peyda dike. Vexwarina ji vê mîqdarê zêdetir di dema ducaniyê de dibe ku ne ewle be û bi zêdebûna xetera windakirina ducaniyê û bandorên din ên neyînî ve girêdayî ye. Her weha, çaya kesk dibe ku xetera kêmasiyên jidayikbûnê yên bi kêmasiya asîda folîk ve girêdayî zêde bike.
Şîrdanê: Kafeîn derbasî şîrê dayikê dibe û dikare bandorê li ser pitikên şîrdêr bike. Dema şîrdanê, vexwarina kafeînê bi baldarî bişopînin da ku piştrast bibin ku ew di rêjeya kêm de ye (rojê 2-3 qedeh). Vexwarina zêde ya kafeînê di dema şîrdanê de dikare bibe sedema pirsgirêkên xewê, hêrsbûnê û zêdebûna çalakiya rûvî di pitikên şîrdêr de.
Zarokan: Çaya kesk ji bo zarokan ewle ye dema ku bi devkî di mîqdarên ku bi gelemperî di xwarin û vexwarinan de têne dîtin de tê girtin, an jî dema ku rojê sê caran ji bo 90 rojan were gargarkirin. Agahiyên pêbawer ên têr tune ne ku bizanin ka ekstrakta çaya kesk dema ku bi devkî ji bo zarokan tê girtin ewle ye. Hin fikar hene ku dibe ku bibe sedema zirara kezebê.
Anemiya:Vexwarina çaya kesk dibe ku kêmbûna xwînê (anemiyê) xirabtir bike.
Nexweşiyên fikarêKafeîna di çaya kesk de dibe ku fikarê xerabtir bike.
Nexweşiyên xwînê:Kafeîna di çaya kesk de dibe ku metirsiya xwînrijandinê zêde bike. Ger nexweşiya xwînrijandinê li cem we hebe, çaya kesk nexwin.
HeMercên hunerî: Dema ku bi mîqdarên mezin were vexwarin, kafeîna di çaya kesk de dibe sedema lêdana dil a nerêkûpêk.
Nexweşîya şekir:Kafeîna di çaya kesk de dibe ku bandorê li ser kontrolkirina şekirê xwînê bike. Ger hûn çaya kesk vedixwin û nexweşiya şekir heye, bi baldarî şekirê xwîna xwe bişopînin.
Navçûyin: Kafeîna di çaya kesk de, bi taybetî jî dema ku bi mîqdarên mezin were vexwarin, dikare îshalê xirabtir bike.
Krîz: Çaya kesk kafeîn dihewîne. Dozên bilind ên kafeînê dikarin bibin sedema krîzan an jî bandorên dermanên ku ji bo pêşîgirtina krîzan têne bikar anîn kêm bikin. Ger we qet krîzan derbas kiribe, dozên bilind ên kafeîn an hilberên ku kafeîn dihewînin ên wekî çaya kesk bikar neynin.
Glaukom:Vexwarina çaya kesk zexta di hundirê çav de zêde dike. Zêdebûn di nav 30 hûrdeman de çêdibe û herî kêm 90 hûrdeman didome.
Tansiyona bilind: Kafeîna di çaya kesk de dibe ku tansiyona xwînê li kesên bi tansiyona bilind zêde bike. Lê ev bandor dibe ku li kesên ku bi rêkûpêk kafeînê ji çaya kesk an çavkaniyên din vedixwin kêmtir be.
Sendroma rûviya acizker (IBS):Çaya kesk kafeîn dihewîne. Kafeîna di çaya kesk de, nemaze dema ku bi mîqdarên mezin were vexwarin, dibe ku li hin kesên bi IBS re îshalê xirabtir bike.
Nexweşiya kezebêPêvekên ekstrakta çaya kesk bi bûyerên kêm ên zirara kezebê ve girêdayî ne. Ekstraktên çaya kesk dikarin nexweşiya kezebê xirabtir bikin. Berî ku hûn ekstrakta çaya kesk bikar bînin, bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Vexwarina çaya kesk bi mîqdarên normal hîn jî dibe ku ewle be.
Hestiyên qels (osteoporoz):Vexwarina çaya kesk dikare mîqdara kalsiyûmê ku bi mîzê tê derxistin zêde bike. Ev dikare hestiyan qels bike. Ger osteoporoza we hebe, rojane ji 6 qedehan zêdetir çaya kesk venexwin. Ger hûn bi gelemperî saxlem in û ji xwarin an pêvekên xwe têra xwe kalsiyûm digirin, vexwarina nêzîkî 8 qedehan çaya kesk rojane xuya nake ku xetera osteoporozê zêde bike.
Dema weşandinê: 18ê Mijdarê-2024
