Kodi kumwa tiyi wobiriwira tsiku lililonse n'koyenera?

Kodi kumwa tiyi wobiriwira tsiku lililonse n'koyenera? (Bokosi la tiyi)

Tiyi wobiriwira amapangidwa kuchokera ku chomera cha Camellia sinensis. Masamba ake ouma ndi masamba ake amagwiritsidwa ntchito popanga tiyi wosiyanasiyana, kuphatikizapo tiyi wakuda ndi oolong.

 Tiyi wobiriwira amakonzedwa mwa kuwotcha masamba a Camellia sinensis ndikuwaphika mu uvuni kenako nkuwaumitsa. Tiyi wobiriwira saphikidwa, kotero amatha kusunga mamolekyu ofunikira otchedwa polyphenols, omwe amawoneka kuti ndi omwe amachititsa zabwino zake zambiri. Alinso ndi caffeine.

 Anthu nthawi zambiri amagwiritsa ntchito mankhwala ovomerezedwa ndi FDA ochokera ku US okhala ndi tiyi wobiriwira wa matenda a ziphuphu zoberekera. Monga chakumwa kapena chowonjezera, tiyi wobiriwira nthawi zina amagwiritsidwa ntchito pa cholesterol yambiri, kuthamanga kwa magazi, kupewa matenda a mtima, komanso kupewa khansa ya m'chiberekero. Amagwiritsidwanso ntchito pa matenda ena ambiri, koma palibe umboni wabwino wasayansi wotsimikizira kugwiritsa ntchito kwambiri mankhwalawa.

Mwina Yothandiza pa (Bokosi la tiyi)

Matenda opatsirana pogonana omwe angayambitse ziphuphu kapena khansa (human papillomavirus kapena HPV). Mafuta enaake obiriwira a tiyi (Polyphenon E ointment 15%) amapezeka ngati mankhwala ochiritsira ziphuphu. Kugwiritsa ntchito mafutawa kwa milungu 10-16 kumawoneka kuti kumachotsa ziphuphu zamtunduwu mwa odwala 24% mpaka 60%.

Mwina Yothandiza pa (Bokosi la tiyi)

Matenda a mtima. Kumwa tiyi wobiriwira kumalumikizidwa ndi chiopsezo chocheperako cha mitsempha yotsekeka. Kugwirizana kumeneku kumaoneka kuti kuli kolimba mwa amuna kuposa akazi. Komanso, anthu omwe amamwa makapu osachepera atatu a tiyi wobiriwira tsiku lililonse akhoza kukhala ndi chiopsezo chocheperako cha imfa chifukwa cha matenda a mtima.

Khansa ya m'chiberekero (khansa ya endometrial). Kumwa tiyi wobiriwira kumagwirizanitsidwa ndi chiopsezo chocheperako cha khansa ya endometrial.

Kuchuluka kwa cholesterol kapena mafuta ena (lipids) m'magazi (hyperlipidemia). Kumwa tiyi wobiriwira pakamwa kumawoneka kuti kumachepetsa cholesterol yotsika kwambiri (LDL kapena "yoyipa") pang'ono.

Khansa ya m'chiberekero. Kumwa tiyi wobiriwira nthawi zonse kumawoneka kuti kumachepetsa chiopsezo cha khansa ya m'chiberekero.

Pali chidwi chogwiritsa ntchito tiyi wobiriwira pazinthu zina zingapo, koma palibe chidziwitso chokwanira chodalirika chosonyeza ngati chingakhale chothandiza.Bokosi la tiyi)

Mukamwedwa:Tiyi wobiriwira nthawi zambiri amamwedwa ngati chakumwa. Kumwa tiyi wobiriwira pang'ono (pafupifupi makapu 8 patsiku) kungakhale kotetezeka kwa anthu ambiri. Tiyi wobiriwira wothira ndi wotetezeka akamwedwa kwa zaka ziwiri kapena akagwiritsidwa ntchito ngati chotsukira pakamwa, kwa kanthawi kochepa.

 Kumwa makapu opitilira 8 a tiyi wobiriwira tsiku lililonse mwina sikungakhale koopsa. Kumwa kwambiri kungayambitse zotsatirapo zoyipa chifukwa cha kuchuluka kwa caffeine. Zotsatirapo zoyipazi zimatha kukhala zochepa mpaka zazikulu ndipo zimaphatikizapo kupweteka mutu komanso kugunda kwa mtima kosakhazikika. Tiyi wobiriwira ulinso ndi mankhwala omwe amagwirizanitsidwa ndi kuvulala kwa chiwindi akagwiritsidwa ntchito mopitirira muyeso.

Mukapaka pakhungu: Tiyi wobiriwira wothira ndi wotetezeka ngati mafuta odzola ovomerezeka ndi FDA agwiritsidwa ntchito kwa kanthawi kochepa. Tiyi wina wobiriwira ndi wotetezeka ngati agwiritsidwa ntchito moyenera.

Mukapaka pakhungu:Tiyi wobiriwira wothira ndi wotetezeka ngati mafuta odzola ovomerezeka ndi FDA agwiritsidwa ntchito kwakanthawi kochepa. Zinthu zina za tiyi wobiriwira ndi zotetezeka zikagwiritsidwa ntchito moyenera. Mimba: Kumwa tiyi wobiriwira ndi kotetezeka ngati muli ndi makapu 6 patsiku kapena kuchepera. Tiyi wobiriwira wochuluka uwu umapereka pafupifupi 300 mg ya caffeine. Kumwa mowa woposa uwu panthawi ya mimba n'koopsa ndipo kwagwirizanitsidwa ndi chiopsezo chowonjezeka cha kutayika kwa mimba ndi zotsatira zina zoipa. Komanso, tiyi wobiriwira ukhoza kuwonjezera chiopsezo cha zilema zobadwa nazo chifukwa cha kusowa kwa folic acid.

Kuyamwitsa: Kafeini imalowa mu mkaka wa m'mawere ndipo ingakhudze khanda loyamwitsa. Yang'anirani mosamala kumwa caffeine kuti muwonetsetse kuti ili yochepa (makapu 2-3 patsiku) mukamayamwitsa. Kumwa caffeine wambiri mukamayamwitsa kungayambitse mavuto ogona, kukwiya, komanso matumbo ambiri mwa makanda omwe amayamwitsa.

Ana: Tiyi wobiriwira mwina ndi wotetezeka kwa ana akamwedwa ndi madzi ochulukirapo omwe amapezeka muzakudya ndi zakumwa, kapena akatsukidwa katatu patsiku kwa masiku 90. Palibe chidziwitso chokwanira chodalirika chodziwira ngati tiyi wobiriwira ndi wotetezeka akamwedwa ndi madzi. Pali nkhawa kuti ingayambitse kuwonongeka kwa chiwindi.

Kuchepa kwa magazi m'thupi:Kumwa tiyi wobiriwira kungapangitse kuti kuchepa kwa magazi m'thupi kukhale koipa kwambiri.

Matenda a nkhawa: Kafeini yomwe ili mu tiyi wobiriwira ingapangitse kuti nkhawa ikule kwambiri.

Matenda otuluka magazi:Kafeini yomwe ili mu tiyi wobiriwira ingawonjezere chiopsezo cha kutuluka magazi. Musamwe tiyi wobiriwira ngati muli ndi vuto la kutuluka magazi.

Hemikhalidwe ya zaluso: Ikamwa kwambiri, caffeine yomwe ili mu tiyi wobiriwira ingayambitse kugunda kwa mtima kosakhazikika.

Matenda a shuga:Kafeini yomwe ili mu tiyi wobiriwira ingakhudze momwe shuga imayendera m'magazi. Ngati mumwa tiyi wobiriwira ndipo muli ndi matenda a shuga, yang'anirani shuga m'magazi mwanu mosamala.

Kutsegula m'mimba: Kafeini yomwe ili mu tiyi wobiriwira, makamaka ikamwedwa kwambiri, imatha kukulitsa kutsegula m'mimba.

Kugwidwa ndi khunyu: Tiyi wobiriwira uli ndi caffeine. Mlingo wambiri wa caffeine ukhoza kuyambitsa khunyu kapena kuchepetsa zotsatira za mankhwala omwe amagwiritsidwa ntchito popewa khunyu. Ngati munayamba mwadwalapo khunyu, musagwiritse ntchito mlingo wambiri wa caffeine kapena zinthu zomwe zili ndi caffeine monga tiyi wobiriwira.

Glaucoma:Kumwa tiyi wobiriwira kumawonjezera kuthamanga kwa magazi m'diso. Kuwonjezeka kumeneku kumachitika mkati mwa mphindi 30 ndipo kumatenga mphindi zosachepera 90.

Kuthamanga kwa magazi: Kafeini yomwe ili mu tiyi wobiriwira ingawonjezere kuthamanga kwa magazi mwa anthu omwe ali ndi kuthamanga kwa magazi. Koma izi sizingakhale zochepa kwa anthu omwe amamwa caffeine kuchokera ku tiyi wobiriwira kapena zinthu zina nthawi zonse.

Matenda a m'mimba okwiya (IBS):Tiyi wobiriwira uli ndi caffeine. Kafeini yomwe ili mu tiyi wobiriwira, makamaka ikamwedwa kwambiri, ingapangitse kuti anthu ena omwe ali ndi IBS ayambe kutsegula m'mimba.

Matenda a chiwindi: Zowonjezera za tiyi wobiriwira zagwirizanitsidwa ndi kuwonongeka kwa chiwindi mwachisawawa. Zotsitsa za tiyi wobiriwira zingapangitse matenda a chiwindi kukhala oipitsitsa. Lankhulani ndi dokotala musanamwe tiyi wobiriwira. Kumwa tiyi wobiriwira muyeso wabwinobwino kungakhale kotetezeka.

 Mafupa ofooka (osteoporosis):Kumwa tiyi wobiriwira kungapangitse kuti calcium ituluke mu mkodzo. Izi zitha kufooketsa mafupa. Ngati muli ndi matenda a osteoporosis, musamwe makapu opitilira 6 a tiyi wobiriwira tsiku lililonse. Ngati muli ndi thanzi labwino ndipo mumapeza calcium yokwanira kuchokera ku chakudya kapena zowonjezera zakudya, kumwa makapu pafupifupi 8 a tiyi wobiriwira tsiku lililonse sikukuwonjezera chiopsezo chotenga matenda a osteoporosis.