ਕੀ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਹਰੀ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਠੀਕ ਹੈ?

ਕੀ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਹਰੀ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਠੀਕ ਹੈ?ਚਾਹ ਦਾ ਡੱਬਾ)

ਹਰੀ ਚਾਹ ਕੈਮੇਲੀਆ ਸਾਈਨੇਨਸਿਸ ਪੌਦੇ ਤੋਂ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਸੁੱਕੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕਲੀਆਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਾਲੀ ਅਤੇ ਓਲੋਂਗ ਚਾਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

 ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਕੈਮੇਲੀਆ ਸਾਈਨੇਨਸਿਸ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਭਾਫ਼ ਅਤੇ ਪੈਨ-ਫ੍ਰਾਈ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾ ਕੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਫਰਮੈਂਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਪੌਲੀਫੇਨੋਲ ਨਾਮਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਣੂਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਜਾਪਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

 ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਵਾਰਟਸ ਲਈ ਯੂਐਸ ਐਫਡੀਏ-ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਰੀ ਚਾਹ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜਾਂ ਪੂਰਕ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਹਰੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਅਤੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਚੰਗਾ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।

() ਲਈ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀਚਾਹ ਦਾ ਡੱਬਾ)

ਇੱਕ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਲਾਗ ਜੋ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਵਾਰਟਸ ਜਾਂ ਕੈਂਸਰ (ਮਨੁੱਖੀ ਪੈਪੀਲੋਮਾਵਾਇਰਸ ਜਾਂ ਐਚਪੀਵੀ) ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਵਾਰਟਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਮਲਮ (ਪੋਲੀਫੇਨਨ ਈ ਮਲਮ 15%) ਇੱਕ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਵਜੋਂ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। 10-16 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਮਲਮ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ 24% ਤੋਂ 60% ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਾਰਟਸ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ (ਚਾਹ ਦਾ ਡੱਬਾ)

ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ। ਹਰੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਧਮਨੀਆਂ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਸਬੰਧ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਜਾਪਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੋ ਲੋਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਕੱਪ ਹਰੀ ਚਾਹ ਪੀਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਮੌਤ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੀ ਪਰਤ ਦਾ ਕੈਂਸਰ (ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਅਲ ਕੈਂਸਰ)। ਹਰੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਅਲ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਜਾਂ ਹੋਰ ਚਰਬੀ (ਲਿਪਿਡ) ਦਾ ਉੱਚ ਪੱਧਰ (ਹਾਈਪਰਲਿਪੀਡੀਮੀਆ)। ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਹਰੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਘੱਟ-ਘਣਤਾ ਵਾਲੇ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ (LDL ਜਾਂ "ਮਾੜੇ") ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਘਟਾਇਆ ਜਾਪਦਾ ਹੈ।

ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕੈਂਸਰ। ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕਈ ਹੋਰ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।ਚਾਹ ਦਾ ਡੱਬਾ)

ਜਦੋਂ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਵੇ:ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵਜੋਂ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਦਰਮਿਆਨੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ (ਲਗਭਗ 8 ਕੱਪ ਰੋਜ਼ਾਨਾ) ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੀਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ 2 ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ।

 ਰੋਜ਼ਾਨਾ 8 ਕੱਪ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਰੀ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੀਣ ਨਾਲ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸੱਟ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਜਦੋਂ FDA-ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਅਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਹਰੀ ਚਾਹ ਉਤਪਾਦ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:ਜਦੋਂ FDA-ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਅਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਹਰੀ ਚਾਹ ਉਤਪਾਦ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ ਜਦੋਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ: ਹਰੀ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 6 ਕੱਪ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੀ ਇਹ ਮਾਤਰਾ ਲਗਭਗ 300 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੈਫੀਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਮਾਤਰਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੀਣਾ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਗਰਭਪਾਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਹਰੀ ਚਾਹ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਜਨਮ ਨੁਕਸਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ: ਕੈਫੀਨ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਕੈਫੀਨ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਇਹ ਘੱਟ ਹੈ (ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 2-3 ਕੱਪ)। ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਕੈਫੀਨ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬੱਚੇ: ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਹਰੀ ਚਾਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ 90 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਗਰਾਰੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲੈਣ 'ਤੇ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਕੁਝ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਅਨੀਮੀਆ:ਹਰੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਅਨੀਮੀਆ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ: ਹਰੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕੈਫੀਨ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ:ਹਰੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕੈਫੀਨ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਹਰੀ ਚਾਹ ਨਾ ਪੀਓ।

Heਕਲਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: ਜਦੋਂ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਰੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕੈਫੀਨ ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸ਼ੂਗਰ:ਹਰੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕੈਫੀਨ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਕੰਟਰੋਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਰੀ ਚਾਹ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।

ਦਸਤ: ਹਰੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕੈਫੀਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਦਸਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਦੌਰੇ: ਹਰੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕ ਦੌਰੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਦੌਰਾ ਪਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੈਫੀਨ ਜਾਂ ਹਰੀ ਚਾਹ ਵਰਗੇ ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀਆਂ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।

ਗਲਾਕੋਮਾ:ਹਰੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਅੱਖ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਬਾਅ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਧਾ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 90 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ: ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕੈਫੀਨ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਕੈਫੀਨ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।

ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ (IBS):ਹਰੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਰੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ IBS ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਸਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ: ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਨੂੰ ਜਿਗਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਆਮ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੀਣਾ ਅਜੇ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।

 ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੱਡੀਆਂ (ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ):ਹਰੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪਿਸ਼ਾਬ ਰਾਹੀਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 6 ਕੱਪ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਰੀ ਚਾਹ ਨਾ ਪੀਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਪੂਰਕਾਂ ਤੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲਗਭਗ 8 ਕੱਪ ਹਰੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਨਹੀਂ ਵਧਦਾ।