ایا هره ورځ شین چای څښل سم دي؟

ایا هره ورځ شین چای څښل سم دي؟د چای بکس)

شین چای د کامیلیا سینینسس بوټي څخه جوړیږي. د هغې وچې پاڼې او د پاڼو غوټۍ د تور او اوولونګ چای په ګډون د څو مختلفو چایو جوړولو لپاره کارول کیږي.

 شین چای د کامیلیا سینینسس پاڼو په بخارۍ او غوړولو او بیا یې وچولو سره چمتو کیږي. شین چای خمیر نه کیږي، نو دا د پولیفینول په نوم مهم مالیکولونو ساتلو توان لري، کوم چې د هغې د ډیری ګټو لپاره مسؤل ښکاري. دا کافین هم لري.

 خلک معمولا د متحده ایالاتو د FDA لخوا تصویب شوي نسخې محصول کاروي چې شنه چای لري د تناسلي مسو لپاره. د څښاک یا ضمیمې په توګه، شنه چای ځینې وختونه د لوړ کولیسټرول، د وینې لوړ فشار، د زړه ناروغۍ مخنیوي او د تخمدان سرطان مخنیوي لپاره کارول کیږي. دا د ډیری نورو شرایطو لپاره هم کارول کیږي، مګر د دې ډیری کارولو ملاتړ لپاره هیڅ ښه ساینسي شواهد شتون نلري.

احتمالاً د ( لپاره اغیزمند چای بکس)

یو جنسي لیږدونکی انتان چې کولی شي د تناسلي زخو یا سرطان لامل شي (د انسان پاپیلوما ویروس یا HPV). د شین چای استخراج لپاره یو ځانګړی مرهم (پولیفینون ای مرهم ۱۵٪) د تناسلي زخو درملنې لپاره د نسخې محصول په توګه شتون لري. د ۱۰-۱۶ اونیو لپاره د مرهم پلي کول داسې ښکاري چې د ۲۴٪ څخه تر ۶۰٪ ناروغانو کې د دې ډول زخو پاکوي.

احتمالاً د (د چای بکس)

د زړه ناروغي. د شین چای څښل د شریانونو د بندیدو خطر کمولو سره تړاو لري. داسې ښکاري چې دا اړیکه په نارینه وو کې د ښځو په پرتله پیاوړې ده. همدارنګه، هغه خلک چې هره ورځ لږترلږه درې پیالې شین چای څښي ممکن د زړه ناروغۍ له امله د مړینې کم خطر ولري.

د رحم د استر سرطان (د رحم د کولمو سرطان). د شین چای څښل د رحم د کولمو د سرطان د خطر کمولو سره تړاو لري.

په وینه کې د کولیسټرول یا نورو غوړو (لیپیدونو) لوړه کچه (هایپرلیپیدیمیا). د خولې له لارې د شین چای څښل د ټیټ کثافت لیپوپروټین (LDL یا "خراب") کولیسټرول په لږ مقدار کې کموي.

د تخمدان سرطان. په منظم ډول د شنه چای څښل د تخمدان د سرطان خطر کموي.

د یو شمیر نورو موخو لپاره د شین چای کارولو سره علاقه شته، مګر دومره باوري معلومات شتون نلري چې ووایی ایا دا ممکن ګټور وي.د چای بکس)

کله چې د خولې له لارې واخیستل شي:شین چای عموما د څښاک په توګه کارول کیږي. د شین چای څښل په اعتدال مقدار کې (په ورځ کې شاوخوا 8 پیالې) د ډیری خلکو لپاره خوندي دي. د شین چای استخراج ممکن خوندي وي کله چې تر 2 کلونو پورې واخیستل شي یا کله چې د خولې مینځلو په توګه وکارول شي، لنډمهاله.

 هره ورځ د 8 پیالو څخه ډیر شین چای څښل ممکن خوندي نه وي. د کافین د مینځپانګې له امله د ډیر مقدار څښل ممکن د جانبي عوارضو لامل شي. دا جانبي عوارض له معتدل څخه تر جدي پورې کیدی شي او د سر درد او غیر منظم زړه ضربان پکې شامل دي. د شین چای استخراج هم یو کیمیاوي مواد لري چې د لوړ دوزونو کې د کارولو په وخت کې د ځیګر زیان سره تړاو لري.

کله چې په پوستکي تطبیق شي: د شین چای استخراج احتمالاً خوندي وي کله چې د FDA لخوا تصویب شوی مرهم په لنډمهاله توګه وکارول شي. د شین چای نور محصولات ممکن خوندي وي کله چې په سمه توګه وکارول شي.

کله چې په پوستکي تطبیق شي:د شین چای استخراج احتمالاً خوندي وي کله چې د FDA لخوا تصویب شوی مرهم په لنډمهاله توګه وکارول شي. د شین چای نور محصولات ممکن خوندي وي کله چې په سمه توګه وکارول شي. امیندوارۍ: د شین چای څښل ممکن په ورځ کې د 6 پیالو یا لږ مقدار کې خوندي وي. د شین چای دا مقدار شاوخوا 300 ملی ګرامه کافین چمتو کوي. د امیندوارۍ پرمهال له دې مقدار څخه ډیر څښل ممکن ناامنه وي او د سقط او نورو منفي اغیزو د زیاتوالي خطر سره تړاو لري. همدارنګه، شین چای ممکن د فولیک اسید کمښت سره تړلي د زیږون نیمګړتیاو خطر زیات کړي.

د مور شیدې ورکول: کافین د مور شیدو ته ننوځي او کولی شي په شیدو ورکونکي ماشوم اغیزه وکړي. د کافین مصرف په دقت سره وڅارئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې د شیدو ورکولو پرمهال یې کچه ټیټه ده (په ورځ کې 2-3 پیالې). د شیدو ورکولو پرمهال د کافین ډیر مصرف کولی شي د شیدو ورکولو ماشومانو کې د خوب ستونزې، خارښت او د کولمو فعالیت زیات کړي.

ماشومان: شین چای ممکن د ماشومانو لپاره خوندي وي کله چې د خولې له لارې په هغه مقدار کې وخوړل شي چې معمولا په خواړو او مشروباتو کې موندل کیږي، یا کله چې په ورځ کې درې ځله تر 90 ورځو پورې غالۍ شي. کافي باوري معلومات شتون نلري چې پوه شي چې ایا د شین چای استخراج د ماشومانو لپاره د خولې له لارې اخیستل خوندي دي. یو څه اندیښنه شتون لري چې دا ممکن د ځیګر زیان لامل شي.

د وینې کمښت:د شین چای څښل ممکن د وینې کمښت نور هم زیات کړي.

د اضطراب اختلالات: په شنه چای کې موجود کافین ممکن اضطراب نور هم زیات کړي.

د وینې بهیدنې اختلالات:په شنه چای کې موجود کافین ممکن د وینې بهیدو خطر زیات کړي. که تاسو د وینې بهیدو اختلال لرئ نو شنه چای مه څښئ.

Heد هنر شرایط: کله چې په زیاته اندازه وخوړل شي، په شنه چای کې موجود کافین ممکن د زړه د بې نظمۍ لامل شي.

د شکر ناروغي:په شنه چای کې موجود کافین ممکن د وینې د شکر کنټرول اغیزمن کړي. که تاسو شنه چای څښئ او د شکر ناروغي لرئ، نو د خپلې وینې د شکر کچه په دقت سره وڅارئ.

اسهال: په شنه چای کې کافین، په ځانګړې توګه کله چې په زیاته اندازه وخوړل شي، کولی شي اسهال خراب کړي.

قبضې: شنه چای کافین لري. د کافین لوړه اندازه ممکن د قبضیت لامل شي یا د قبضیت مخنیوي لپاره کارول شوي درملو اغیزې کمې کړي. که تاسو کله هم د قبضیت تجربه کړې وي، نو د کافین لوړ خوراکونه یا د کافین لرونکي محصولات لکه شنه چای مه کاروئ.

ګلوکوما:د شین چای څښل د سترګو دننه فشار زیاتوي. دا زیاتوالی د 30 دقیقو دننه واقع کیږي او لږترلږه 90 دقیقو لپاره دوام کوي.

د وینې لوړ فشار: په شنه چای کې موجود کافین ممکن د لوړ فشار لرونکو خلکو کې د وینې فشار زیات کړي. مګر دا اغیز ممکن په هغو خلکو کې لږ وي چې په منظم ډول د شنه چای یا نورو سرچینو څخه کافین مصرفوي.

د کولمو د خارښ وړ سنډروم (IBS):شنه چای کافین لري. په شنه چای کې کافین، په ځانګړې توګه کله چې په لوی مقدار کې وخوړل شي، ممکن د IBS سره په ځینو خلکو کې اسهال خراب کړي.

د ځيګر ناروغي: د شنه چای استخراج اضافي درمل د ځيګر د زیان له نادرو پیښو سره تړاو لري. د شنه چای استخراج ممکن د ځيګر ناروغي نوره هم خرابه کړي. د شنه چای استخراج اخیستلو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. په نورمال مقدار کې د شنه چای څښل لاهم خوندي دي.

 کمزوري هډوکي (اوستیوپوروسس):د شین چای څښل کولی شي د کلسیم مقدار زیات کړي چې په ادرار کې خارجیږي. دا ممکن هډوکي کمزوري کړي. که تاسو د اوستیوپوروسس لرئ، نو هره ورځ له 6 پیالو څخه ډیر شین چای مه څښئ. که تاسو عموما صحتمند یاست او له خپلو خوړو یا اضافي موادو څخه کافي کلسیم ترلاسه کوئ، نو هره ورځ شاوخوا 8 پیالې شین چای څښل د اوستیوپوروسس خطر نه زیاتوي.