Ese kunywa icyayi kibisi buri munsi ni byiza?

Ese kunywa icyayi kibisi buri munsi ni byiza? (Agasanduku k'icyayi)

Icyayi cy'icyatsi kibisi gikorwa mu kimera cya Camellia sinensis. Amababi yacyo yumye n'ibibabi byacyo bikoreshwa mu gukora icyayi gitandukanye, harimo icyayi cy'umukara n'icyayi cya oolong.

 Icyayi cy’icyatsi kibisi gitegurwa binyuze mu guteka amababi ya Camellia sinensis mu mwuka no kuyateka mu isafuriya hanyuma akayumisha. Icyayi cy’icyatsi kibisi ntigishyuha, bityo gishobora kubungabunga molekile z’ingenzi zitwa polyphenols, zisa nkaho ari zo zitanga inyungu nyinshi. Kirimo kandi kafeyine.

 Abantu bakunze gukoresha umuti wemewe na FDA wo muri Amerika urimo icyayi cy’icyatsi kibisi ku ndwara zo mu myanya ndangagitsina. Nk’ikinyobwa cyangwa inyongeramusaruro, icyayi cy’icyatsi kibisi rimwe na rimwe gikoreshwa ku ndwara ya cholesterol nyinshi, umuvuduko ukabije w’amaraso, mu kwirinda indwara z’umutima, no gukumira kanseri y’intanga ngore. Ikoreshwa kandi ku zindi ndwara nyinshi, ariko nta bimenyetso bya siyansi bigaragaza inyinshi muri izi mpamvu.

Birashoboka ko bigira ingaruka kuri (Agasanduku k'icyayi)

Indwara yandurira mu mibonano mpuzabitsina ishobora gutera ibiheri cyangwa kanseri (virusi ya papilloma y'umuntu cyangwa HPV). Amavuta yihariye yo mu cyayi kibisi (Polyphenon E ointment 15%) araboneka nk'umuti utangwa na muganga wo kuvura ibiheri. Gukoresha ayo mavuta mu gihe cy'ibyumweru 10-16 bisa nkaho bikuraho ubwo bwoko bw'ibiheri ku barwayi bari hagati ya 24% na 60%.

Birashoboka kugira ingaruka kuri (Agasanduku k'icyayi)

Indwara z'umutima. Kunywa icyayi kibisi bifitanye isano no kugabanya ibyago byo kuziba imitsi. Isano isa nkaho ikomeye ku bagabo kurusha ku bagore. Nanone, abantu banywa nibura ibikombe bitatu by'icyayi kibisi buri munsi bashobora kugira ibyago bike byo gupfa bazize indwara z'umutima.

Kanseri yo mu nda ya nyababyeyi (kanseri ya endometrial). Kunywa icyayi kibisi bifitanye isano no kugabanya ibyago byo kurwara kanseri ya endometrial.

Igipimo cyo hejuru cya kolesteroli cyangwa ibindi binure (lipidemie) mu maraso (hyperlipidemie). Gufata icyayi kibisi mu kanwa bisa nkaho bigabanya lipoproteine ​​nkeya (LDL cyangwa "mbi") ku rugero ruto rwa kolesteroli.

Kanseri y'intanga ngore. Kunywa icyayi kibisi buri gihe bisa nkaho bigabanya ibyago byo kurwara kanseri y'intanga ngore.

Hari abantu bashishikajwe no gukoresha icyayi kibisi mu bindi bintu byinshi, ariko nta makuru yizewe ahagije yo kugaragaza niba gishobora kuba ingirakamaro.Agasanduku k'icyayi)

Iyo binyowe mu kanwa:Icyayi cy’icyatsi kibisi gikunze kunyobwa nk’ikinyobwa. Kunywa icyayi cy’icyatsi kibisi ku rugero ruringaniye (hafi ibikombe 8 ku munsi) birashoboka ko ari byiza ku bantu benshi. Icyayi cy’icyatsi kibisi gishobora kuba cyiza iyo kinyowe mu gihe cy’imyaka 2 cyangwa iyo gikoreshejwe nk’umuti woza mu kanwa, mu gihe gito.

 Kunywa ibikombe birenga 8 by'icyayi kibisi ku munsi bishobora kuba bibi. Kunywa byinshi bishobora gutera ingaruka mbi bitewe n'umusemburo wa kafeyine. Izi ngaruka mbi zishobora kuba izoroheje kugeza ku zikomeye, zirimo kuribwa umutwe no gutera umutima mu buryo butunguranye. Ikinyabutabire cy'icyayi kibisi kirimo kandi imiti yagaragaye ko itera umwijima gukomereka iyo ikoreshejwe ku rugero rwo hejuru.

Iyo ikoreshejwe ku ruhu: Ikinyabijumba cy’icyayi kibisi gishobora kuba gitekanye iyo gikoreshejwe amavuta yemewe na FDA, mu gihe gito. Ibindi bicuruzwa by’icyayi kibisi bishobora kuba bitekanye iyo bikoreshejwe neza.

Iyo ikoreshejwe ku ruhu:Icayi kibisi gishobora kuba cyiza iyo gikoreshejwe amavuta yemewe na FDA, mu gihe gito. Ibindi bicuruzwa by'icyayi kibisi bishobora kuba byiza iyo bikoreshejwe neza. Gutwita: Kunywa icyayi kibisi bishobora kuba byiza mu bikombe 6 ku munsi cyangwa munsi yabyo. Iki gipimo cy'icyayi kibisi gitanga miligarama 300 za kafeyine. Kunywa ibirenze ibi mu gihe utwite bishobora kuba bibi kandi byagize ingaruka ku kwiyongera kw'ibyago byo gukuramo inda n'izindi ngaruka mbi. Nanone, icyayi kibisi gishobora kongera ibyago byo kuvukana ubumuga bujyanye no kubura aside folike.

Konsa: Kafeyine ijya mu mashereka kandi ishobora kugira ingaruka ku mwana wonka. Genzura neza ko ikoreshwa mu gufata kafeyine kugira ngo urebe neza ko iri hasi (ibikombe 2-3 ku munsi) mu gihe wonsa. Kunywa kafeyine nyinshi mu gihe wonsa bishobora gutera ibibazo byo gusinzira, kurakara, no kwiyongera k'imikorere y'amara ku bana bonsa.

Abana: Icyayi cy’icyatsi kibisi gishobora kuba cyiza ku bana iyo baginyoye mu kanwa mu rugero rusanzwe ruboneka mu biribwa no mu binyobwa, cyangwa iyo bakinyweye amazi gatatu ku munsi mu gihe cy’iminsi 90. Nta makuru ahagije yizewe yo kumenya niba icyayi cy’icyatsi kibisi ari cyiza iyo kinyowe mu kanwa ku bana. Hari impungenge ko gishobora kwangiza umwijima.

Anemia:Kunywa icyayi cy'icyatsi kibisi bishobora gutuma amaraso agabanuka cyane.

Indwara zo guhangayika: Kafeyine iri mu cyayi kibisi ishobora gutuma imihangayiko irushaho kwiyongera.

Indwara zo kuva amaraso:Kafeyine iri mu cyayi cy'icyatsi ishobora kongera ibyago byo kuva amaraso. Ntukanywe icyayi cy'icyatsi niba ufite ikibazo cyo kuva amaraso.

Heimiterere y'ubuhanzi: Iyo inyowe ku rugero rwinshi, kafeyine iri mu cyayi kibisi ishobora gutera umutima utari mwiza.

Diyabete:Kafeyine iri mu cyayi cy’icyatsi ishobora kugira ingaruka ku micungire y’isukari mu maraso. Niba unywa icyayi cy’icyatsi kandi urwaye diyabete, genzura isukari mu maraso yawe witonze.

Impiswi: Kafeyine iri mu cyayi cy’icyatsi, cyane cyane iyo inyowe ku rugero rwinshi, ishobora kongera impiswi.

Indwara zo mu mutwe: Icyayi cy'icyatsi kirimo kafeyine. Kafeyine nyinshi ishobora gutera igicuri cyangwa ikagabanya ingaruka z'imiti ikoreshwa mu gukumira igicuri. Niba warigeze kugira igicuri, ntugakoreshe kafeyine nyinshi cyangwa ibindi bicuruzwa birimo kafeyine nka icyayi cy'icyatsi.

Glaucoma:Kunywa icyayi kibisi byongera umuvuduko mu jisho. Ukwiyongera k'umuvuduko bibaho mu minota 30 kandi bikamara nibura iminota 90.

Umuvuduko ukabije w'amaraso: Kafeyine iri mu cyayi cy’icyatsi ishobora kongera umuvuduko w’amaraso ku bantu bafite umuvuduko ukabije w’amaraso. Ariko iyi ngaruka ishobora kuba nke ku bantu banywa kafeyine iva mu cyayi cy’icyatsi cyangwa ahandi hantu buri gihe.

Indwara y'umura iterwa n'uburakari (IBS):Icyayi cy’icyatsi kirimo kafeyine. Kafeyine iri mu cyayi cy’icyatsi, cyane cyane iyo inyowe ku bwinshi, ishobora kongera impiswi kuri bamwe mu bantu barwaye IBS.

Indwara y'umwijima: Inyongeramusaruro z'icyayi kibisi zagaragaye ko zitera kwangirika k'umwijima ku buryo budasanzwe. Inyongeramusaruro z'icyayi kibisi zishobora gutuma indwara y'umwijima irushaho kwiyongera. Vugana na muganga wawe mbere yo gufata inyongeramusaruro y'icyayi kibisi. Kunywa icyayi kibisi ku rugero rusanzwe birashoboka ko ari byiza.

 Amagufwa adakomeye (osteoporose):Kunywa icyayi cy’icyatsi kibisi bishobora kongera ingano ya kalisiyumu isohoka mu nkari. Ibi bishobora gutuma amagufwa acika intege. Niba ufite indwara ya osteoporosis, ntukanywe ibikombe birenga 6 by’icyayi cy’icyatsi kibisi buri munsi. Niba muri rusange ufite ubuzima bwiza kandi ukabona kalisiyumu ihagije mu byo kurya cyangwa mu nyongeramusaruro zawe, kunywa ibikombe bigera kuri 8 by’icyayi cy’icyatsi kibisi buri munsi bisa nkaho bidakongera ibyago byo kurwara osteoporosis.