Na ho lokile ho noa tee e tala letsatsi le letsatsi?

Na ho lokile ho noa tee e tala letsatsi le letsatsi? (Lebokose la tee)

Tee e tala e etsoa ka semela sa Camellia sinensis. Makhasi a eona a omisitsoeng le li-bud tsa makhasi li sebelisoa ho etsa tee tse fapaneng tse fapaneng, ho kenyeletsoa tee e ntšo le ea oolong.

 Tee e tala e lokisoa ka ho tjhesa makhasi a Camellia sinensis ka mouoane le ho a hadika ka pane ebe oa a omisa. Tee e tala ha e belisitsoe, kahoo e khona ho boloka limolek'hule tsa bohlokoa tse bitsoang polyphenols, tse bonahalang li ikarabella bakeng sa melemo e mengata ea eona. E boetse e na le caffeine.

 Hangata batho ba sebelisa sehlahisoa sa lengolo la ngaka se amohetsoeng ke FDA sa US se nang le tee e tala bakeng sa li-genital warts. E le seno kapa tlatsetso, tee e tala ka linako tse ling e sebelisoa bakeng sa k'holeseterole e phahameng, khatello e phahameng ea mali, ho thibela lefu la pelo, le ho thibela mofetše oa mahe a bomme. E boetse e sebelisoa bakeng sa maemo a mang a mangata, empa ha ho na bopaki bo botle ba saense bo tšehetsang boholo ba tšebeliso ena.

Mohlomong e ka sebetsa bakeng sa(Lebokose la tee)

Tšoaetso e tšoaetsanoang ka thobalano e ka lebisang ho li-warts tsa litho tsa botona kapa botšehali (vaerase ea papilloma ea motho kapa HPV). Setlolo se khethehileng sa tee e tala (setlolo sa Polyphenon E 15%) se fumaneha e le sehlahisoa se fanoang ke ngaka bakeng sa ho phekola li-warts tsa litho tsa botona kapa botšehali. Ho sebelisa setlolo sena libeke tse 10-16 ho bonahala ho tlosa mefuta ena ea li-warts ho bakuli ba 24% ho isa ho 60%.

Mohlomong e ka ba le katleho bakeng sa(Lebokose la tee)

Lefu la pelo. Ho noa tee e tala ho amahanngoa le kotsi e fokotsehileng ea methapo e koetsoeng. Ho bonahala kamano ena e le matla ho banna ho feta ho basali. Hape, batho ba noang bonyane likopi tse tharo tsa tee e tala letsatsi le letsatsi ba ka ba le kotsi e tlase ea lefu la pelo.

Kankere ea lera la popelo (kankere ea endometrial). Ho noa tee e tala ho amahanngoa le kotsi e fokotsehileng ea ho tšoaroa ke kankere ea endometrial.

Maemo a phahameng a k'holeseterole kapa mafura a mang (lipide) maling (hyperlipidemia). Ho noa tee e tala ka molomo ho bonahala ho fokotsa k'holeseterole e nang le density e tlase (LDL kapa "e mpe") ka tekanyo e nyane.

Kankere ea popelo. Ho noa tee e tala khafetsa ho bonahala ho fokotsa kotsi ea kankere ea popelo.

Ho na le thahasello ea ho sebelisa tee e tala bakeng sa merero e meng e mengata, empa ha ho na tlhahisoleseling e tšepahalang e lekaneng ho bolela hore na e ka ba molemo.Lebokose la tee)

Ha e nooa ka molomo:Tee e tala e atisa ho nooa e le seno. Ho noa tee e tala ka tekanyo e itekanetseng (likopi tse ka bang 8 ka letsatsi) ho ka etsahala hore ho bolokehe bakeng sa batho ba bangata. Setlolo sa tee e tala se ka bolokeha ha se nooa ho fihlela lilemo tse 2 kapa ha se sebelisoa e le sesepa sa molomo, sa nako e khuts'oane.

 Ho noa likopi tse fetang 8 tsa tee e tala ka letsatsi ho ka etsahala hore ho se sireletsehe. Ho noa tee e tala haholo ho ka baka litla-morao tse bakoang ke khafeine. Litla-morao tsena li ka fapana ho tloha ho tse bobebe ho isa ho tse tebileng 'me li kenyelletsa hlooho e opang le ho otla ha pelo ho sa tloaelehang. Setlolo sa tee e tala se boetse se na le k'hemik'hale e 'nileng ea amahanngoa le kotsi ea sebete ha e sebelisoa ka tekanyo e phahameng.

Ha e sebelisoa letlalong: Setlolo sa tee e tala se ka bolokeha ha se sebelisoa ka setlolo se amohetsoeng ke FDA, ka nako e khuts'oane. Lihlahisoa tse ling tsa tee e tala li ka bolokeha ha li sebelisoa ka nepo.

Ha e sebelisoa letlalong:Setlolo sa tee e tala se ka bolokeha ha se sebelisoa setlolo se amohetsoeng ke FDA, ka nako e khuts'oane. Lihlahisoa tse ling tsa tee e tala li ka bolokeha ha li sebelisoa ka nepo. Boimana: Ho noa tee e tala ho ka bolokeha ka bongata ba likopi tse 6 ka letsatsi kapa ka tlase ho moo. Tee ena e tala e fana ka caffeine e ka bang 300 mg. Ho noa ho feta tekanyo ena nakong ea boimana ho ka bolokeha 'me ho amana le kotsi e eketsehileng ea ho senyeheloa ke mpa le litlamorao tse ling tse mpe. Hape, tee e tala e ka eketsa kotsi ea bofokoli ba tsoalo bo amanang le khaello ea folic acid.

Ho anyesa: Khafeine e fetela lebeseng la matsoele 'me e ka ama lesea le anyesang. Ela hloko ka hloko ho noa khafeine ho netefatsa hore e tlaase (likopi tse 2-3 ka letsatsi) ha u anyesa. Ho noa khafeine e ngata ha u anyesa ho ka baka mathata a boroko, ho teneha le ho eketseha ha mosebetsi oa mala ho masea a anyesang.

Bana: Tee e tala e ka 'na ea bolokeha bakeng sa bana ha e nooa ka bongata bo atisang ho fumanoa lijong le lino tse tahang, kapa ha e hloekisoa ka makhetlo a mararo ka letsatsi ho fihlela matsatsi a 90. Ha ho na tlhahisoleseling e tšepahalang e lekaneng ho tseba hore na setlolo sa tee e tala se bolokehile ha se nooa ka molomo ho bana. Ho na le matšoenyeho a hore e ka baka tšenyo ea sebete.

Anemia:Ho nwa tee e tala ho ka mpefatsa kgaello ya madi.

Mathata a ho tšoenyeha: Khafeine e teeng e tala e ka mpefatsa matšoenyeho.

Mathata a ho tsoa mali:Khafeine e teeng e tala e ka eketsa kotsi ea ho tsoa mali. U se ke ua noa tee e tala haeba u na le bothata ba ho tsoa mali.

Hemaemo a bonono: Ha e nooa ka bongata, caffeine e teeng e tala e ka baka ho otla ha pelo ho sa tloaelehang.

Lefu la tsoekere:Khafeine e teeng e tala e ka ama taolo ea tsoekere maling. Haeba u noa tee e tala 'me u na le lefu la tsoekere, ela hloko tsoekere ea mali a hao ka hloko.

Letšollo: Khafeine e teeng e tala, haholo-holo ha e nooa ka bongata, e ka mpefatsa letšollo.

Ho tsieleha: Tee e tala e na le caffeine. Tekanyo e phahameng ea caffeine e ka baka ho tsietsana kapa ea fokotsa litlamorao tsa lithethefatsi tse sebelisoang ho thibela ho tsietsana. Haeba u kile ua ba le ho tsietsana, u se ke ua sebelisa tekanyo e phahameng ea caffeine kapa lihlahisoa tse nang le caffeine tse kang tee e tala.

Glaucoma:Ho nwa tee e tala ho eketsa kgatello ka hara leihlo. Keketseho e etsahala ka metsotso e 30 mme e nka bonyane metsotso e 90.

Khatello e phahameng ea mali: Khafeine e teeng e tala e ka eketsa khatello ea mali ho batho ba nang le khatello e phahameng ea mali. Empa phello ena e ka 'na ea fokotseha ho batho ba jang khafeine e tsoang teeng e tala kapa mehloling e meng khafetsa.

Matšoao a mala a halefileng (IBS):Tee e tala e na le caffeine. Cafeine e teeng e tala, haholo-holo ha e nooa ka bongata, e ka mpefatsa letšollo ho batho ba bang ba nang le IBS.

Lefu la sebete: Litlatsetso tsa tee e tala li 'nile tsa amahanngoa le linyeoe tse sa tloaelehang tsa tšenyo ea sebete. Litlatsetso tsa tee e tala li ka mpefatsa lefu la sebete. Buisana le ngaka ea hau pele u nka tee e tala. Ho noa tee e tala ka bongata bo tloaelehileng ho ntse ho bolokehile.

 Masapo a fokolang (osteoporosis):Ho nwa tee e tala ho ka eketsa calcium e ntshang morotong. Sena se ka fokodisa masapo. Haeba o na le osteoporosis, o se ke wa nwa dikopi tse fetang 6 tsa tee e tala ka letsatsi. Haeba ka kakaretso o phetse hantle mme o fumana calcium e lekaneng dijong tsa hao kapa ditlatsetsong tsa hao, ho nwa dikopi tse ka bang 8 tsa tee e tala ka letsatsi ha ho bonahale ho eketsa kotsi ya ho tshwarwa ke osteoporosis.