pusa afifi o aso

O atunuu tetele e gaosia ma auina atu i fafo le pama ti e aofia ai Aikupito, Saudi Arabia ma Iran. Iftar. I le taimi o le Ramadan, e fa'aaogaina e Saudi Arabia le 250,000 tone metriki, e tutusa ma le kuata o le gaosiga faaletausaga o tamati e tusa ma le 1 miliona tone metriki. pusa afifi o aso. 

O le pama ti, e ta'ua fo'i o le pama ti, pama Peresia, pama suka Iraqi, pama suamalie, pama sami, jujube, ma isi, o se la'au o le ituaiga Echinacea i le aiga pama. O la'au pama ti e tete'e i le lāmala, tete'e i le alkali, tete'e i le vevela ma e fiafia i le susu. E mafai ona selau tausaga le matutua o la'au. pusa afifi o aso.

 

E maualuga le fua o fua ma o se fa'ato'aga taua mo le auina atu i fafo mo nisi o atunu'u i Asia i Sisifo.  E taua tele le pama i tala fa'asolopito Arapi ma o lo'o fa'aalia i luga a'e o le fa'ailoga a le atunu'u o Saudi Arabia. I le avea ai ma se la'au ese, e lauiloa tele fo'i i tagata Eleni, o ē e masani ona fa'aogaina le foliga o ona lālā ma lau e teuteu ai le malumalu. E le gata i lea, e maualuga le taua o mea'ai o tamati ma e ta'ua fo'i o falaoa o le toafa. E ta'ua e tagata Iraqi tamati o le auro lanumeamata - pusa afifi o aso.

 

Ua fa'alauiloa mai le la'au o le date i Ausetalia, Sepania, le Canary Islands o Aferika i Matu, Madeira Islands, Cape Verde, Mauritius, Reunion, Afghanistan, Pakisitani (Khairpur), Initia, Isaraelu, Iran, Saina (Fujian, Guangdong, Guangxi, Yunnan), Fiti, Niu Kaletonia, le Iunaite Setete (Kalefonia, Nevada, Arizona, Florida), Puerto Rico, Mekisiko i matu, El Salvador, le Cayman Islands ma le Dominican Republic.

 

I le vaitau o le 1960, sa le lava sapalai a Saina ma sa soona tele tupe na tuuina atu. Ina ia pulea le tau o le soifuaga, na faaaogaina ai e Chen Yun, o lē na vaaia le tamaoaiga, se sapalai e le faatapulaaina o fualaau aina ma fualaau faisua taugata e aveese ai tupe, ma faaitiitia ai le tau o le soifuaga. E aofia ai aso suamalie mai Iraq mai fafo, suka Cuba, ma sikaleti Albania, ia ua avea ma manatuaga suamalie o se tupulaga i se vaitaimi o le le lava. pusa afifi o aso

 

E afua mai i Sasaʻe Tutotonu ma ua totoina lautele nei i Guangdong, Guangxi, Hainan ma isi nofoaga i loʻu atunuu.

 

E ta'ua o le pama ti (date pama) auā e foliga lau o le pama ti e pei o niu ae foliga fua e pei o niu o le la'au, o le mafua'aga lea o le igoa. E ta'uleleia fo'i o le "falaoa o le toafa". pusa afifi o aso

 

E tete'e le pama i le lāmala, tete'e i le alkali, tete'e i le vevela ma e fiafia i le susu. "E mago i luga ae susu i lalo" o lona si'osi'omaga sili lea ona lelei mo le tuputupu a'e.

 

O le fa'ateleina e ala i la'au eseese e maua ai ni taunuuga vave ma e mafai ona fa'atumauina uiga o le la'au tina. E fiafia i le vevela maualuga ma le susū maualalo. E mana'omia le vevela o le fua e sili atu i le 28℃, ma e mafai e le la'au matua ona tatalia le vevela maualalo o le -10℃. E le faigata mana'oga o le eleele. E tatau ona malū, lafulemu, oneone oneone e lelei le fa'amamago e le afaina ai le eleele, ma e tete'e atu i le masima-alkali. Peita'i, e le mafai ona sili atu le masima o le eleele i le 3%. E le mafai ona tatalia le vai e le tafe ma e le ola lelei i eleele leaga. A mae'a le 10 tausaga o le totoina fa'apitoa, e mafai ona fuga ma fua mai. E talafeagai ona fa'ateleina e ala i le lūlūina po'o le vaevaeina. E mafai e la'au ona fua mai i le 5 tausaga talu ona totoina. O le mea e tupu i tausaga tetele ma laiti e masani lava. A totoina, e tatau ona fa'aaoga le 2% o la'au tane e fai ma la'au fa'apupulaina. pusa afifi o aso

 

E faigofie ona totogo fatu, ma le fua faatatau o le totogo e sili atu i le 80%. E mafai ona fa'aoga le fa'apalapala basal fa'atasi ai ma le toe totoina i totonu o le ulo i le 2-3 tausaga, ma e mafai ona fa'aoga le fa'apalapala vai manifinifi i le afa masina i le vaitau o le tuputupu a'e; e mafai ona tu'u i totonu o le fale lau'ele'ele mo le taumalulu i le fa'ai'uga o le tautoulu, ma e le tatau ona maualalo ifo le vevela i le 10°C. 

 

E tulaga ese le tekinolosi o le totoina o le pama i Isaraelu i le lalolagi. O togālaau pama e toto i le toafa e totoina i tekinolosi faapitoa e fa'asusu ai vai.

 

Tuutuuga mo le totoina o le pama pusa afifi o aso

 

Atlas o le Date Palm: E tete'e le date pama i le vevela maualuga, lologa, lāmala, masima ma le alkali, ma le aisa (e mafai ona tatalia le malulu tele o le -10°C, vagana ai nofoaga e matuā malulu tele ai taumalulu i Matu Sasa'e o Saina ma Matu Sisifo o Saina). E fiafia i le susulu o le la ma e mafai ona ola i le teropika ma le subtropical. E le faigata mana'oga o le eleele mo le totoina, ae o le loam fa'alenatura ma le eleele lafulemu ma le lelei o le alavai e sili ona lelei. E vave ona tupu ma e mafai ona fa'ato'aina i so'o se mea. O se la'au lelei fo'i i totonu o fale.

 

E mafai ona ola le pama tite i vaega o le teropika ma le teropika ma o se laau lanumeamata masani i nofoaga o le toafa i Asia i Sisifo ma Aferika i Matu. E maualuga ma sa'o le ogalaau o le pama tite, e fefiloi faatasi laulaau, ma e uumi ma manifinifi laulaau, e tutusa ma le niu. E lua laau pama tite, ma e foliga tutusa le fua ma le tamati, o le mafuaaga lea ua faaigoa ai le pama tite. E maualuga ma sa'o le ogalaau o le pama tite, e lua laau ma e umi ma manifinifi laulaau, e tutusa ma le niu. E lua laau pama tite ma e foliga tutusa le fua ma le tamati. pusa afifi o aso.

 

O fugālaau o le pama tite e foliga i ni matiu ma e tutupu mai i au o lau. E masani ona iai le faitau afe o stamens i luga o le matiu o le fugālaau. O stamens e paʻepaʻe, e pei o le pauta ma manogi. I aso ua mavae, o le faʻapalapala o fugālaau tane ma fafine e faʻalagolago lava i le matagi masani poʻo iniseti e aoina le nectar. E malamalama tagata i le saienisi ma e toʻatele e faʻatinoina le faʻapalapala faʻapitoa. I le taimi o le fuga o fugālaau, e masani ona vaʻaia o nisi tagata talavou e nonoa maea ma aʻe i tumutumu o laʻau e aoina muamua le pollen tane. Ona latou aʻe lea i luga o le tasi laʻau fafine i le isi ma faʻasalalau le pollen. E ala i le faʻapalapala faʻapitoa, e faʻamautinoa ai le faʻapalapala o laʻau fafine, lea e fesoasoani e faʻateleina ai le fua o le pama tite. Fai mai e mafai ona faʻaaogaina le pollen o le tasi laʻau tane e fasefulu pe limasefulu laʻau fafine. I faʻatoʻaga tetele, e masani ona tipi ese e le au faifaʻatoʻaga fualaʻau ni laʻau tane e tusa ai ma lenei fua faʻatatau ina ia mafai ona faʻaaogaina le tele o le malosi ma punaoa faʻaletino e pulea ai laʻau fafine. pusa afifi o aso.

 

E masani lava ona ono pe fitu masina e fuga ai se pama tite ma fua mai ai. E lanumeamata pama tite pe a laiti, e samasama pe a matutua, ma e mumu-enaena pe a matutua. E lapotopoto foliga o pama tite, e selau pe afe foʻi e faʻapotopotoina i se polo. E mafai e laau taʻitasi ona tupu mai le lima i le sefulu fuifui, e oo atu i le fitu pe valu kilokalama le mamafa o le laau taʻitasi. I lenei auala, o se pama tite o loʻo i lona tulaga sili ona fua e mafai ona fua mai ai le onosefulu pe fitu sefulu kilokalama o pama i tausaga taʻitasi. I le taimi o le vaitau o le fua mai, o le a vaʻaia e tagata se isi vaaiga i luga o tumutumu o laau: o polo pama tite mamafa, e tele lava ina afifiina i taga pepa pe ufiufi i ato na lalagaina mai fasi laau. Ua malamalama o le afifiina i taga pepa o le puipuia lea o fua fou ua tupu mai le mago ona o le la ma le pala ona o le timu; o le ufiufiina i ato o le puipuia lea o fua ua lata ona matutua mai le paʻuʻū ona o le mamafa tele pe suamalie tele. Ma sa totō e manu felelei. O pama e gaosia i atunuu ma itulagi eseese e eseese foliga, lapopoʻa, lanu, ma foliga, ae e tele lava le suka e maua i totonu. E faʻavae i luga o le tofo, o fualaʻau mai Iraq, Saudi Arabia, Oman, ma Aikupito e sili ona suamalie. Fai mai e silia ma le afa o le mamafa o fualaʻau mago o le suka.

Aogā tau taumafa o tamati:

E mauoa i le polysaccharides masani ma acids o fuala'au 'aina le dates, e mafai ona fa'aleleia atili ai le fa'asa'olotoina o le gastric acid ma le sua o le gastric, fesoasoani e fa'avavevave ai le gaioiga o le gastrointestinal, ma fesoasoani i le fa'aleleia atili o le galuega a le gastrointestinal. E mafai ona puipuia ai le fa'ama'i o le manava, gastritis, tiga o le manava, fulafula ma isi fa'ama'i pe a 'ai itiiti.

 

E suamalie ma susu le pama o le date, e mafai ona ulufale atu i le meridian o mama, ma e mafai ona fa'asusu mama ma fa'aitiitia ai le tale. O se togafitiga fa'aopoopo mo le manava pu'upu'u ma le tale e mafua mai i le le lava o le qi o mama, ma e iai lona aafiaga e fa'aitiitia ai le phlegm ma fa'aitiitia ai le tale ona o le phlegm i le fa'a'ī.

 

E iai fo'i i le pama le aafiaga malosi o le antioxidant, lea e mafai ona puipuia ai le fa'aleagaina o sela i totonu o le tino e ala i free radicals, fa'amalosia ai le toe fa'afouina o sela, ma fa'atuai ai le matua.

O le fiber o lo'o i totonu o le dates e matuā vaivai lava, e mafai ona fa'aitiitia ai le manava tata ma fa'ate'a ese ai mea oona mai le manava. O nisi o mea aoga i totonu o le dates e mafai fo'i ona fa'amamāina u'amea mamafa ma mea oona i le ate ma fesoasoani i le metabolism o le ate e toe fo'i i le tulaga masani.

 

O le tatauina o le sua o le pama ma inuina e mafai foʻi ona faʻamalosia ai le fatu ma faʻaleleia atili ai galuega faʻaletino a tane.

 

E le gata i lea, o le suka masani o loʻo i totonu o le dates o se meaʻai lelei tele mo tagata o loʻo taumafai e faʻaitiitia le mamafa.

 

Ua iloa e tagata uma, ina ia faʻaitiitia lou mamafa, e tatau ona e pulea au meaʻai. O nisi taimi e te lagona ai le fia 'ai tele. I le taimi nei, o le 'ai o ni nai tamati e mafai ona faʻamalieina ai meaʻai ma le malosi e manaʻomia e le tino. E le gata i lea, o nei suka masani o le a leai se aafiaga leaga i le faʻaitiitia o lou mamafa, i se isi itu. E mafai ona faʻaosofia ai le manava ma le manava ma faʻaumatia ai le tele o kalori.

 

Mea e fa'asā e uiga i le 'ai o le date:

1.E le tatau ona 'ai e tagata e vaivai le ate ma le manava ma tagata e maua i le manava tata, auā o le date e malulu lona natura ma o le 'ai tele e mafua ai le manava tata. E tatau fo'i i tamaiti ona 'ai fa'aitiitia.

 

Ona o le vaivai o le ate ma le manava o tamaiti, ma e pipii ma faigata ona foloina tama'i ti, o le 'ai tele o le a fa'alavelaveina ai le galuega a le manava, a'afia ai le foloina o tama'i, ma fa'aitiitia ai le fia 'ai. E le gata i lea, o tama'i ti e tele ai le suka, lea e faigofie ona i'u ai i le pala o nifo.

2.E lē mafai ona 'ai fa'atasi le tāti ma kāloti. E tele le carotene i kāloti, lea e fa'amamā ai le ate ma fa'aleleia ai le va'ai. E tele fo'i le cellulose mai la'au, lea e mafai ona fa'avavevave ai le gaioi o le gastrointestinal, fa'amamā ai le manava ma fesoasoani i le fa'agaseina o mea'ai.

 

E tele fo'i aogā o le mati, ae o le tu'ufa'atasia o ia mea e lua e le fausia ai se mafutaga malosi, ae o le a fa'aitiitia ai le aogā tau mea'ai.

 

Auā o kāloti e tele ai enzymes e pala ai le vaitamini C, ma e tele foʻi vitamini C i tamati. Afai e 'ai fa'atasi, o le a pala le vaitamini C o lo'o i totonu o tamati, ma o le a fa'aumatia ai fo'i le aogā o mea'ai i tamati.

3.Aua le 'ai a'o e fa'aaogaina ni vaila'au e fa'aitiitia ai le fiva. Talu ai o le fuala'au e maualuga le suka, afai e fa'aaoga fa'atasi ma vaila'au e fa'aitiitia ai le fiva, o le a faigofie ona fausia ai ni mea e le mafai ona soloia, lea o le a fa'aitiitia ai le fua fa'atatau muamua o le mitiia o vaila'au.

4.E le tatau ona fa'aaogaina e tagata mama'i e mimi soo. Talu ai ona o le fuala'au e iai sona aafiaga e fa'aitiitia ai le mamafa o le tino, o tagata mama'i e mimi soo o le a fa'ateteleina ai lo latou tulaga pe a uma ona 'ai.

 

O le a le eseesega i le va o le "date pama" ma le "red date"??

O le a le eseesega i le va o le "date pama" ma le "red date"?

E suamalie, manaia, ma aogā le tipolo mumu. E mafai ona 'ai o ni mea'ai mama, fa'asusu i le vai, pe fai i le porridge ma keke araisa ma isi mea suamalie. O se tasi lea o tipolo e fiafia i ai le to'atele o tagata. E foliga tutusa lava tipolo ma tipolo mumu, ma e to'atele tagata e fiafia e 'ai, ae latou te le iloa le eseesega tonu i le va o tipolo ma tipolo mumu. O nisi tagata e manatu o le ituaiga tipolo tutusa, ae o le mea moni e matua'i eseese lava.

1.Eseesega o ituaiga eseese. O tamati mumu e taʻua foʻi o tamati mago, e patino i le aiga o Rhamnaceae ma le ituaiga o Jujube, ae o tamati e taʻua foʻi o pama ma e patino i le aiga o Palmaceae ma le ituaiga o Jujube. E matuā eseese lava ituaiga e lua;

2.Eseesega o lanu. O le lanu o tamati mumu e masani lava ona mumu pe samasama, ma e sili atu le susulu o le lanu, ae o le lanu o tamati e masani lava ona mumu-uliuli pe lanu soya, ma e sili atu le pogisa o le lanu;

3.Eseesega o foliga vaaia. O foliga vaaia o pama mūmū e masani lava ona lapotopoto, ma ni fa'a'ofu'ofu i itu uma e lua ma se tama'i fa'apupu i le ogatotonu. O foliga o pama pama e tutusa ma le foliga o pama mūmū, e lapotopoto fo'i ma se tama'i fa'apupu i le ogatotonu, ae o lo'o i ai se 'au pa'epa'e ua si'itia i le tasi itu;

4.Eseesega i le tofo. O le tofo o tamati mumu e fai si malu, mālū ma malō, ma e fai si suamalie i le gutu. O le tele o lou lamuina, o le tele fo'i lea o lona manogi, ae o le mafiafia o tamati e masani ona malō, ma e sili atu le suamalie i le gutu, lea e suamalie ma suamalie.

 

O fea e sili atu ona suamalie, o le date poʻo le date mumu?

Talu ai e eseese le suamalie ma le mafiafia o le tamati ma le tamati mumu, e le mafai ona tatou fai atu po o fea e sili atu ona suamalie. E na'o lou lava tofo e mafai ona e filifilia:

 

1.E talafeagai le tama'i ta'i mo le suamalie. Talu ai ona e maualuga tele le suka o le tama'i ta'i nai lo le tama'i ta'i mumu, e masani ona suamalie le tofo o tama'i ta'i. Afai e te fiafia i le suamalie, e talafeagai lelei lava tama'i ta'i mo oe, ae ona o le suka fo'i o le tama'i ta'i. E maualuga tele, o lea e le mafai ai ona e 'ai tele;

 

2.E talafeagai tama'i tipolo mumu mo tagata lautele. E mālū ma malū le mafiafia o tama'i tipolo mumu ma e suamalie fo'i lona tofo. E manaia pe 'ai sa'o pe fa'asusu i le vai. Ma ona e le malosi tele lona suamalie, e talafeagai mo le tele o tagata.

 

E fa'apefea ona 'ai le date ma le date mumu?

1.E tele auala e 'ai ai tamati mumu. Talu ai ona o tamati mumu e matua suamalie lava ma e tele mea'ai e maua mai ai, pe 'ai sa'o, fa'asusu i le vai, fai supo, pe fai keke, o tamati mumu o se fesoasoani suamalie ma tele ona aoga;

 

2.E talafeagai le 'ai o tamati mo le 'ai mago ma le faia o pasta. Ona o le maualuga o le suka o tamati, e talafeagai ai mo le faia o ni noodles e 'ai fa'atasi e fa'aitiitia ai le suamalie. E moni, e talafeagai fo'i mo le 'ai mago e fiafia ai i le suamalie e o'o i le tumutumu o le laulaufaiva. Peita'i, e le talafeagai mo le fa'asusu i le vai, fai supo, ma isi mea fa'apena. Auā o le a fa'apuna atoa ai le suamalie o tamati, ma i'u ai ina leai se foliga ma se suamalie muamua o tamati, ma o le maualuga tele o le suamalie o tamati o le a mafua ai fo'i ona le fiafia i le fa'asusuina o le vai po'o le supo.

 

O fea e sili atu ona aogā, o le date po'o le date mumu?

E sili atu ona lelei meaʻai mo tamati mumu nai lo tamati. O mafuaʻaga nei:

 

1.E sili atu le maualuga o le porotini i tamati mumu. E tusa ai ma fuafuaga, o tamati mumu uma e 100 kalama e iai le 3.2 kalama o le porotini, ae o tamati e 100 kalama uma e na'o le 2.2 kalama o le porotini e iai. E sili atu le maualuga o le porotini i tamati mumu nai lo tamati;

 

2.E tele vitamini i tamati mumu. E tusa ai ma fua faatatau, e masani ona iai le vitamini A, vitamini C, vitamini E ma le carotene ma isi meaʻai i tamati mumu, ae o tamati e masani ona na o vitamini B1, B2, B6 ma le vitamini E e iai, ma e maualalo ifo nai lo tamati mumu;

 

3.E tele minerale laiti i tamati mumu. E tusa ai ma fua faatatau, e masani ona iai minerale e 11 i tamati mumu e pei o le calcium, sodium, zinc, manganese, ma le iron, faapea foi ma elemene eseese e pei o le ash, retinol, ma le riboflavin, ae e na o le 8 minerale o loo iai i tamati. , ma o isi elemene e le tele ni minerale e pei o tamati mumu. I se aotelega, e sili atu le 'ai o tamati mumu nai lo tamati.